歩く速度と健康の検証アンケート

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歩く速度と健康の検証アンケート

歩くスピードは人によって違いますよね。「歩きが早い人はいつもせっかちそう」「歩きが遅い人はのんびりそう」などイメージしますが実際は違いがあるのでしょうか。早い人や遅い人での体型や健康面、美容面でも違いがあるのか調査してみたいと思います。

調査期間:2017年1月2日〜2017年4月14日 /リリース日:2017年5月13日

男性 女性 全体
52 70 122
20代以下 30代 40代 50代 60代 70代以上 合計
2 9 27 49 25 10 122
 

Q1.歩くスピードは周りの人と比較して早いですか?(単数選択)

早いと思う・
早いと言われたことが
ある
周りの人と
同じくらいだと思う
遅いと思う・
遅いと言われたことが
ある
分からない
39.3% 43.4% 12.3% 4.9%

「周りの人と同じくらいだと思う」と答えた人が多く、次に「早いと思う・早いと言われたことがある」と答えた人が多い結果となりました。

 

Q2.歩くことが好きですか?(単数選択)

好き まあまあ好き 普通 あまり好きでは
ない
嫌い
24.6% 37.7% 26.2% 4.9% 6.6%

「まあまあ好き」と答えた人が多く、次に「普通」と答えた人が多い結果となりました。

 

Q3.長時間歩いていると疲れますか?(単数選択)

とても疲れる 少し疲れる 普通 疲れない
24.6% 48.4% 21.3% 5.7%

「少し疲れる」と答えた人が多く、次に「とても疲れる」と答えた人が多い結果となりました。

 

Q4.主に、どんな理由で、歩きますか?(複数選択)

通勤(通学) 仕事 散歩 ウォーキング 買い物 日常生活 その他
32.0% 18.0% 29.5% 29.5% 48.4% 30.3% 7.4%

「買い物」と答えた人が多く、次に「通勤(通学)」と答えた人が多い結果となりました。

 

Q5.1日(1週間のおおよその平均)当たりの歩いている時間はどのくらいですか?※ジョギング・ランニングの時間は含まない(単数選択)

30分くらい 1時間30分
くらい
2時間くらい 2時間30分
くらい
3時間くらい 4時間くらい 5時間くらい
58.2% 25.4% 8.2% 2.5% 2.5% 1.6% 1.6%

「30分くらい」と答えた人が多く、次に「1時間30分くらい」と答えた人が多い結果となりました。

 

Q6.足腰の状態で当てはまることはありますか?(複数選択)

  前回 今回
腰の痛み 44.0% 36.1%
膝の痛み 26.5% 18.9%
外反母趾・内反小趾・
外反足・内反足
13.6% 9.8%
巻き爪・陥入爪 13.1% 9.8%
魚の目・タコができやすい 10.1% 11.5%
靴ズレになる事が多い 13.1% 9.0%
水虫 11.3% 4.9%
足の爪が割れやすい・二枚爪 6.2% 4.1%
その他の足の病気や
症状がある
4.6% 4.9%
特に該当するものはない 26.0% 40.2%

「特に該当するものはない」と答えた人が多く、次に「腰の痛み」と答えた人が多い結果となりました。のちほどQ1で「早いと思う・早いと言われたことがある」、「周りの人と同じくらいだと思う」、「遅いと思う・遅いと言われたことがある」別で集計してみたいと思います。

 

Q7.あなたの性格で、あてはまるものは次のうち、どれですか?(複数選択)

陽気 26.2% ケチ 15.6%
誠実 23.8% 短気 23.8%
真面目 52.5% 忍耐強い 14.8%
根暗 9.0% おせっかい 13.9%
神経質 27.0% お調子者 5.7%
謙虚 15.6% 社交的 11.5%
合理的 19.7% ロマンチスト 13.9%
物静か 12.3% マイペース 20.5%
几帳面 31.1% 優柔不断 13.1%
負けず嫌い 23.8% 好奇心旺盛 17.2%
世渡り上手 4.9% わがまま 14.8%
冷静沈着 12.3% 責任感がある 29.5%
行動力がある 20.5% 落ち着いている 9.0%
思いやりがある 27.0% その他 5.7%
照れ屋 13.9%    

「真面目」と答えた人が多く、次に「几帳面」と答えた人が多い結果となりました。

 

Q8.血液型は何型ですか?(単数選択)

A型 O型 B型 AB型 その他 分からない
33.6% 29.5% 23.0% 13.1% 0.0% 0.8%

「A型」と答えた人が多く、次に「O型」と答えた人が多い結果となりました。

 

Q9.1年の間で何回位風邪をひきますか?(単数選択)

ほとんど
ひかない
1、2回ぐらい 3、4回ぐらい 5、6回ぐらい それ以上
45.9% 36.9% 11.5% 3.3% 2.5%

「ほとんどひかない」と答えた人が多く、次に「1、2回ぐらい」と答えた人が多い結果となりました。のちほどQ1で「早いと思う・早いと言われたことがある」、「周りの人と同じくらいだと思う」、「遅いと思う・遅いと言われたことがある」別で集計してみたいと思います。

 

Q10.1年の間、何回くらい胃痛、腹痛、下痢、吐き気など、胃腸の不調がありますか?(単数選択)

ほとんどない 1、2回ぐらい 3、4回ぐらい 5、6回ぐらい それ以上
41.0% 18.0% 18.0% 9.8% 13.1%

「ほとんどない」と答えた人が多く、次に「1、2回ぐらい、3、4回ぐらい」と答えた人が多い結果となりました。のちほどQ1で「早いと思う・早いと言われたことがある」、「周りの人と同じくらいだと思う」、「遅いと思う・遅いと言われたことがある」別で集計してみたいと思います。

 

Q11.日常生活でのストレスは、どの程度ですか?(単数選択)

とても多い 多い 少ない とても少ない 分からない
25.4% 27.0% 36.1% 5.7% 5.7%

「少ない」と答えた人が多く、次に「多い」と答えた人が多い結果となりました。のちほどQ1で「早いと思う・早いと言われたことがある」、「周りの人と同じくらいだと思う」、「遅いと思う・遅いと言われたことがある」別で集計してみたいと思います。

 

Q12.あなたの体型は?(単数選択)

太っている 太り気味 普通 痩せ気味 痩せている
11.5% 27.9% 43.4% 9.8% 7.4%

「普通」と答えた人が多く、次に「太り気味」と答えた人が多い結果となりました。のちほどQ1で「早いと思う・早いと言われたことがある」、「周りの人と同じくらいだと思う」、「遅いと思う・遅いと言われたことがある」別で集計してみたいと思います。

 

Q13.気になる症状で、あてはまるものを教えてください。(複数選択)

疲れやすい 46.7% よく汗をかく 9.0%
肩こり 38.5% 肌のかさつき 15.6%
視力の低下 48.4% 鼻炎・くしゃみ 17.2%
眼精疲労 30.3% めまい・貧血 10.7%
むくみ 13.9% 風邪をひきやすい 6.6%
便秘 15.6% 口内炎 8.2%
下痢 9.0% 食欲の低下 4.1%
肥満 10.7% 特にない 15.6%
ドライアイ 18.9%    

「視力の低下」と答えた人が多く、次に「疲れやすい」と答えた人が多い結果となりました。のちほどQ1で「早いと思う・早いと言われたことがある」、「周りの人と同じくらいだと思う」、「遅いと思う・遅いと言われたことがある」別で集計してみたいと思います。

 

Q14.次の数値や疾患で、気になるもの、あてはまるものを教えてください。(複数選択)

花粉症 28.7% 中性脂肪が高め 15.6%
アレルギー
(花粉症以外)
14.8% 頭痛や偏頭痛 10.7%
腰痛 24.6% うつなど精神的なもの 6.6%
コレステロールが高め 26.2% 不眠 10.7%
生理痛 5.7% 血圧が低め 10.7%
関節痛 12.3% 血糖値が高め 2.5%
血圧が高め 18.9% その他の疾患 3.3%
貧血 8.2% 特にない 18.9%

「花粉症」と答えた人が多く、次に「コレステロールが高め」と答えた人が多い結果となりました。のちほどQ1で「早いと思う・早いと言われたことがある」、「周りの人と同じくらいだと思う」、「遅いと思う・遅いと言われたことがある」別で集計してみたいと思います。

 

Q15.お肌で気になる項目を教えて下さい。(複数選択)

シミ 43.4% クマ 14.8%
ソバカス 18.9% くすみ 18.9%
シワ 34.4% 脂性 8.2%
たるみ 36.1% テカリ 4.1%
毛穴の開き 25.4% 敏感肌 9.0%
毛穴の汚れ、黒ずみ 22.1% 肌の色が濃い 1.6%
ニキビ 6.6% ムダ毛 7.4%
吹き出物 8.2% 化粧のノリが悪い 5.7%
肌荒れ 9.8% 肌のキメが粗い 10.7%
手荒れ 10.7% アトピー 4.1%
乾燥 28.7% 特にない 22.1%

「シミ」と答えた人が多く、次に「たるみ」と答えた人が多い結果となりました。のちほどQ1で「早いと思う・早いと言われたことがある」、「周りの人と同じくらいだと思う」、「遅いと思う・遅いと言われたことがある」別で集計してみたいと思います。

 

Q16.髪、頭皮で気になる項目を教えて下さい。(複数選択)

髪の量が少ない 24.6% 髪の広がり 10.7%
髪の毛の量が多い 12.3% 枝毛・キレ毛 5.7%
白髪が多い 40.2% フケ 6.6%
抜け毛 23.8% かゆみ 6.6%
髪のハリ、コシ、
ツヤがない
19.7% パーマやカラーリングによる傷み 5.7%
髪のパサつき 21.3% 頭皮のベタつき 4.1%
クセやうねり 24.6% 特にない 19.7%
髪にボリュームがない 10.7%    

「白髪が多い」と答えた人が多く、次に「髪の量が少ない、クセやうねり」と答えた人が多い結果となりました。のちほどQ1で「早いと思う・早いと言われたことがある」、「周りの人と同じくらいだと思う」、「遅いと思う・遅いと言われたことがある」別で集計してみたいと思います。

 

(今回のアンケートをもとに、様々な集計をしてみました)

 

【集計1】足腰の状態で当てはまることはありますか?(Q1で「早いと思う・早いと言われたことがある」、「周りの人と同じくらいだと思う」、「遅いと思う・遅いと言われたことがある」別で集計)※各項目ごとに比較して、全体より5%以上多い項目をピンク、少ないものを水色にしました。

  全体 早いと思う・
早いと言われた
ことがある
周りの人と
同じくらいだと
思う
遅いと思う・
遅いと言われた
ことがある
腰の痛み 36.1% 33.3% 34.0% 53.3%
膝の痛み 18.9% 10.4% 22.6% 33.3%
外反母趾・内反小趾
・外反足・内反足
9.8% 6.3% 9.4% 20.0%
巻き爪・陥入爪 9.8% 6.3% 13.2% 13.3%
魚の目・タコが
できやすい
11.5% 14.6% 9.4% 13.3%
靴ズレになる事が
多い
9.0% 12.5% 7.5% 6.7%
水虫 4.9% 6.3% 5.7% 0.0%
足の爪が割れやすい
・二枚爪
4.1% 2.1% 1.9% 20.0%
その他の足の病気や症状がある 4.9% 4.2% 5.7% 6.7%
特に該当する
ものはない
40.2% 45.8% 41.5% 13.3%

「遅いと思う・遅いと言われたことがある」人は「腰の痛み」「膝の痛み」「外反母趾・内反小趾・外反足・内反足」「足の爪が割れやすい・二枚爪」の症状が多いことが分かりました。「早いと思う・早いと言われたことがある」人は悩みは少なく、足腰の状態は良いみたいですね。

 

【集計2】1年の間で何回位風邪をひきますか?(Q1で「早いと思う・早いと言われたことがある」、「周りの人と同じくらいだと思う」、「遅いと思う・遅いと言われたことがある」別で集計)※各項目ごとに比較して、全体より5%以上多い項目をピンク、少ないものを水色にしました。

  全体 早いと思う・
早いと言われた
ことがある
周りの人と
同じくらいだと
思う
遅いと思う・
遅いと言われた
ことがある
ほとんど
ひかない
45.9% 45.8% 43.4% 40.0%
1、2回ぐらい 36.9% 41.7% 37.7% 33.3%
3、4回ぐらい 11.5% 8.3% 13.2% 20.0%
5、6回ぐらい 3.3% 0.0% 5.7% 0.0%
それ以上 2.5% 4.2% 0.0% 6.7%

「1、2回ぐらい」なのは「早いと思う・早いと言われたことがある」人で、「3、4回ぐらい」なのは「遅いと思う・遅いと言われたことがある」人でした。歩く速度が遅い人の方が風邪を引きやすいのでしょうか。

 

【集計3】1年の間、何回くらい胃痛、腹痛、下痢、吐き気など、胃腸の不調がありますか?(Q1で「早いと思う・早いと言われたことがある」、「周りの人と同じくらいだと思う」、「遅いと思う・遅いと言われたことがある」別で集計) ※各項目ごとに比較して、全体より5%以上多い項目をピンク、少ない項目を水色にしました。

  全体 早いと思う・
早いと言われた
ことがある
周りの人と
同じくらいだと
思う
遅いと思う・
遅いと言われた
ことがある
ほとんどない 41.0% 50.0% 37.7% 33.3%
1、2回ぐらい 18.0% 14.6% 24.5% 6.7%
3、4回ぐらい 18.0% 14.6% 20.8% 13.3%
5、6回ぐらい 9.8% 6.3% 13.2% 13.3%
それ以上 13.1% 14.6% 3.8% 33.3%

「ほとんどない」のは「早いと思う・早いと言われたことがある」人で、「それ以上」なのは「遅いと思う・遅いと言われたことがある」人でした。歩くのが早い人より遅い人の方が胃腸の不調の回数が多いようです。

 

【集計4】日常生活でのストレスは、どの程度ですか?(単数選択)(Q1で「早いと思う・早いと言われたことがある」、「周りの人と同じくらいだと思う」、「遅いと思う・遅いと言われたことがある」別で集計)※各項目ごとに比較して、全体より5%以上多い項目をピンク、少ない項目を水色にしました。

  全体 早いと思う・
早いと言われた
ことがある
周りの人と
同じくらいだと
思う
遅いと思う・
遅いと言われた
ことがある
とても多い 25.4% 31.3% 22.6% 20.0%
多い 27.0% 25.0% 22.6% 33.3%
少ない 36.1% 33.3% 41.5% 33.3%
とても少ない 5.7% 10.4% 3.8% 0.0%
分からない 5.7% 0.0% 9.4% 13.3%

「早いと思う・早いと言われたことがある」人も「遅いと思う・遅いと言われたことがある」もストレスが多いことが分かりました。歩く速度とストレスは関連性はなさそうです。

 

【集計5】あなたの体型は?(Q1で「早いと思う・早いと言われたことがある」、「周りの人と同じくらいだと思う」、「遅いと思う・遅いと言われたことがある」別で集計)※各項目ごとに比較して、全体より5%以上多い項目をピンク、少ない項目を水色にしました。

  全体 早いと思う・
早いと言われた
ことがある
周りの人と
同じくらいだと
思う
遅いと思う・
遅いと言われた
ことがある
太っている 11.5% 6.3% 9.4% 33.3%
太り気味 27.9% 14.6% 34.0% 40.0%
普通 43.4% 54.2% 41.5% 20.0%
痩せ気味 9.8% 14.6% 9.4% 0.0%
痩せている 7.4% 10.4% 5.7% 6.7%

「太っている」と「太り気味」なのは「遅いと思う・遅いと言われたことがある」人が多く、「普通」なのは「早いと思う・早いと言われたことがある」人が多いことが分かりました。早歩きすることで新陳代謝も良くなり脂肪が付きにくい体型になるのかもしれませんね。

 

【集計6】気になる症状で、あてはまるものを教えてください。(Q1で「早いと思う・早いと言われたことがある」、「周りの人と同じくらいだと思う」、「遅いと思う・遅いと言われたことがある」別で集計)※各項目ごとに比較して、全体より5%以上多い項目をピンク、少ない項目を水色にしました。

  全体 早いと思う・
早いと言われた
ことがある
周りの人と
同じくらいだと
思う
遅いと思う・
遅いと言われた
ことがある
疲れやすい 46.7% 45.8% 43.4% 46.7%
肩こり 38.5% 39.6% 37.7% 33.3%
視力の低下 48.4% 39.6% 58.5% 46.7%
眼精疲労 30.3% 31.3% 26.4% 40.0%
むくみ 13.9% 12.5% 15.1% 6.7%
便秘 15.6% 12.5% 18.9% 20.0%
下痢 9.0% 4.2% 7.5% 26.7%
肥満 10.7% 6.3% 7.5% 33.3%
ドライアイ 18.9% 12.5% 24.5% 20.0%
よく汗をかく 9.0% 12.5% 7.5% 6.7%
肌のかさつき 15.6% 16.7% 9.4% 33.3%
鼻炎・
くしゃみ
17.2% 12.5% 15.1% 33.3%
めまい・貧血 10.7% 10.4% 7.5% 26.7%
風邪を
ひきやすい
6.6% 6.3% 5.7% 6.7%
口内炎 8.2% 6.3% 11.3% 6.7%
食欲の低下 4.1% 4.2% 1.9% 6.7%
特にない 15.6% 16.7% 17.0% 13.3%

「周りの人と同じくらいだと思う」人は「視力の低下」、「ドライアイ」症状が多く、「遅いと思う・遅いと言われたことがある」人は「眼精疲労」「下痢」「肥満」「肌のかさつき」など気になる症状が多いことが分かりました。反対に「早いと思う・早いと言われたことがある」人は気になる症状は少ないようです。

 

【集計7】気になる症状で、あてはまるものを教えてください。(Q1で「早いと思う・早いと言われたことがある」、「周りの人と同じくらいだと思う」、「遅いと思う・遅いと言われたことがある」別で集計)※各項目ごとに比較して、全体より5%以上多い項目をピンク、少ない項目を水色にしました。

  全体 早いと思う・
早いと言われた
ことがある
周りの人と
同じくらいだと
思う
遅いと思う・
遅いと言われた
ことがある
花粉症 28.7% 27.1% 28.3% 26.7%
アレルギー
(花粉症以外)
14.8% 10.4% 15.1% 20.0%
腰痛 24.6% 20.8% 24.5% 40.0%
コレステロール
が高め
26.2% 25.0% 30.2% 20.0%
生理痛 5.7% 2.1% 7.5% 13.3%
関節痛 12.3% 6.3% 17.0% 20.0%
血圧が高め 18.9% 16.7% 24.5% 13.3%
貧血 8.2% 2.1% 9.4% 26.7%
中性脂肪が高め 15.6% 16.7% 17.0% 13.3%
頭痛や偏頭痛 10.7% 6.3% 15.1% 13.3%
うつなど
精神的なもの
6.6% 4.2% 1.9% 26.7%
不眠 10.7% 12.5% 9.4% 13.3%
血圧が低め 10.7% 8.3% 15.1% 6.7%
血糖値が高め 2.5% 4.2% 1.9% 0.0%
その他の疾患 3.3% 2.1% 3.8% 6.7%
特にない 18.9% 20.8% 20.8% 6.7%

「周りの人と同じくらいだと思う」人は「血圧が高め」が多く、「遅いと思う・遅いと言われたことがある」人は「腰痛」「関節痛」「貧血」「うつなど精神的なもの」など数値や疾患が多いことが分かりました。反対に「早いと思う・早いと言われたことがある」人は気になる症状は少ないようです。

 

【集計8】お肌で気になる項目を教えて下さい。(Q1で「早いと思う・早いと言われたことがある」、「周りの人と同じくらいだと思う」、「遅いと思う・遅いと言われたことがある」別で集計)※各項目ごとに比較して、全体より5%以上多い項目をピンク、少ない項目を水色にしました。

  全体 早いと思う・
早いと言われた
ことがある
周りの人と
同じくらいだと
思う
遅いと思う・
遅いと言われた
ことがある
シミ 43.4% 47.9% 41.5% 40.0%
ソバカス 18.9% 18.8% 15.1% 26.7%
シワ 34.4% 35.4% 41.5% 20.0%
たるみ 36.1% 33.3% 39.6% 33.3%
毛穴の開き 25.4% 18.8% 26.4% 40.0%
毛穴の汚れ、
黒ずみ
22.1% 14.6% 26.4% 33.3%
ニキビ 6.6% 0.0% 11.3% 6.7%
吹き出物 8.2% 2.1% 11.3% 13.3%
肌荒れ 9.8% 6.3% 11.3% 20.0%
手荒れ 10.7% 12.5% 9.4% 13.3%
乾燥 28.7% 31.3% 30.2% 26.7%
クマ 14.8% 16.7% 11.3% 20.0%
くすみ 18.9% 16.7% 18.9% 26.7%
脂性 8.2% 6.3% 11.3% 6.7%
テカリ 4.1% 2.1% 5.7% 6.7%
敏感肌 9.0% 8.3% 5.7% 26.7%
肌の色が濃い 1.6% 0.0% 3.8% 0.0%
ムダ毛 7.4% 2.1% 15.1% 0.0%
化粧のノリが
悪い
5.7% 4.2% 9.4% 0.0%
肌のキメが
粗い
10.7% 6.3% 15.1% 13.3%
アトピー 4.1% 8.3% 1.9% 0.0%
特にない 22.1% 27.1% 20.8% 20.0%
 

「周りの人と同じくらいだと思う」人は「シワ」「ムダ毛」が多く、「遅いと思う・遅いと言われたことがある」人は「ソバカス」「毛穴の開き」「毛穴の汚れ、黒ずみ」「敏感肌」など美容面でも悩みが多いことが分かりました。反対に「早いと思う・早いと言われたことがある」人は気になる症状は少ないようです。

 
総論

歩く速度によって健康面、美容面で違いがあり面白い結果になりました。「早いと思う・早いと言われたことがある」人は胃腸の不調がなく、体型は普通の人が多いことが分かりました。また、健康面や美容面でも特に目立つ気になる悩みはありませんでした。早歩きは運動しているのと同じ効果があり新陳代謝が良くなり体にとても良い効果があるのかもしれませんね。反対に「遅いと思う・遅いと言われたことがある」人は、風邪や胃腸の不調も多く体型は太目な人が多いことが分かりました。健康面では「眼精疲労」「下痢」「腰痛」「関節痛」「貧血」などで悩みが多く、美容面でも「ソバカス」「毛穴の開き」「毛穴の汚れ、黒ずみ」「敏感肌」などの悩みも多いことが分かりました。早く歩くことで運動不足の解消や肥満の予防にもなりそうです。気になる方は歩く速度を変えるみると健康面でも美容面でも変化が表れるかもしれません♪

 
 
 

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