爪と健康の検証アンケート

無料・サンプル・プレゼントの美容と健康の情報サイト〜ココミル

文字サイズ
爪と健康の検証アンケート

皆さんは、ご自分の爪をじっくり見たことがありますか?縦線や横線があったり、表面がデコボコしてる等、様々な状態の爪があります。この爪の状態によって、好きな食べ物や気になる症状、お肌の状態に様々な違いがみられました。ご自身の爪の状態と比較しながら検証結果をお楽しみ下さい。

調査期間:2017年8月4日〜2017年11月30日 /リリース日:2017年12月23日

男性 女性 全体
44 76 120
20代以下 30代 40代 50代 60代以上 合計
0 9 26 50 35 120
 

Q1.あなたの手の爪の状態で当てはまるものはどれですか? (複数選択)

縦線がある 49.2% 真ん中が丸く盛り上がっている(ばち爪) 0.8%
横線がある 5.0% 爪の色がおかしい
(青、赤、白っぽい)
0.8%
デコボコで
波打っている
15.0% 爪が全体的に
白く濁っている
1.7%
爪が2枚重なっている
(二重爪)
7.5% どれにも
当てはまらない
37.5%
爪が反り返っている 3.3% その他 4.2%

「縦線がある」が半数近い数値で1番多く、次に「どれにも当てはまらない」が多い結果となりました。爪の縦線の主な原因は、乾燥や老化現象が多いそうですよ。

 

Q2.どのくらいの頻度で爪を切りますか?(単数選択)

毎日 2、3日に
1回くらい
1週間に
1回くらい
10日に
1回くらい
1ヶ月に
1回くらい
それ以上
0.0% 6.7% 41.7% 34.2% 12.5% 5.0%

「1週間に1回くらい」が一番多く、次に「10日に1回くらい」が多いようです。

 

Q3.日頃、手の爪のお手入れはしていますか?(単数選択)

クリームやオイル等で保湿している 15.8%
トップコートやネイルを塗っている 9.2%
ネイルサロンでお手入れをしている 2.5%
特に何もしていない 75.8%
その他 0.8%

「特に何もしていない」が半数以上で1番多く、次に「クリームやオイル等で保湿している」が多い結果となりました。爪の状態を気にする人は少ないのかもれませんね。

 

Q4.好きな食べ物は何ですか?(複数選択)

野菜 75.0% 果物 61.7%
73.3% 海藻類 44.2%
58.3% カレー 49.2%
55.8% 揚げ物
(天ぷら、
から揚げなど)
46.7%
パン 55.0% 豆、大豆類
(豆腐、納豆など)
47.5%
そば 39.2% 乳製品
(ヨーグルト、
チーズなど)
58.3%
うどん 40.0% デザート類
(プリン、
ケーキなど)
55.8%
ラーメン 42.5% インスタント食品 23.3%
パスタ 47.5% ファストフード 21.7%
その他の麺類 12.5% その他 3.3%
50.0%    

「野菜」が1番多く、次に「肉」が多い結果となりました。後ほど、Q1の「縦線がある」、「デコボコで波打っている」、「どれにも当てはまらない」別で集計してみたいと思います。

 

Q5.血液型は何型ですか?(単数選択)

A型 O型 B型 AB型 その他
35.0% 31.7% 24.2% 8.3% 0.8%

「A型」が1番多く、次に「0型」が多い結果となりました。後ほど、Q1の「縦線がある」、「デコボコで波打っている」、「どれにも当てはまらない」別で集計してみたいと思います。

 

Q6.1年の間で何回位風邪をひきますか?(単数選択)

ほとんどひかない 1、2回ぐらい 3、4回ぐらい 5、6回ぐらい それ以上
42.5% 40.0% 10.8% 2.5% 4.2%

「ほとんどひかない」が1番多く、次に「1、2回ぐらい」が多い結果となりました。風邪をあまりひかない人が多いようですね。後ほど、Q1の「縦線がある」、「デコボコで波打っている」、「どれにも当てはまらない」別で集計してみたいと思います。

 

Q7.1年の間、何回くらい胃痛、腹痛、下痢、吐き気など、胃腸の不調がありますか?(単数選択)

ほとんどない 1、2回ぐらい 3、4回ぐらい 5、6回ぐらい それ以上
40.8% 16.7% 15.8% 8.3% 18.3%

「ほとんどない」が1番多く、次に「それ以上」が多い結果となりました。後ほど、Q1の「縦線がある」、「デコボコで波打っている」、「どれにも当てはまらない」別で集計してみたいと思います。

 

Q8.日常生活でのストレスは、どの程度ですか?(単数選択)

とても多い 多い 少ない とても少ない 分からない
22.5% 36.7% 26.7% 12.5% 1.7%

「多い」が1番多く、次に「少ない」が多い結果となりました。全体的に見て、ストレスを感じている人が多いようです。後ほど、Q1の「縦線がある」、「デコボコで波打っている」、「どれにも当てはまらない」別で集計してみたいと思います。

 

Q9.あなたの体型は?(単数選択)

太っている 太り気味 普通 痩せ気味 痩せている
8.9% 34.7% 35.5% 10.5% 10.5%

「普通」が1番多く、次に「太り気味」が多い結果となりました。後ほど、Q1の「縦線がある」、「デコボコで波打っている」、「どれにも当てはまらない」別で集計してみたいと思います。

 

Q10.気になる症状で、あてはまるものを教えてください。(複数選択)

疲れやすい 51.7% よく汗をかく 19.2%
肩こり 45.0% 肌のかさつき 15.8%
視力の低下 44.2% 鼻炎・くしゃみ 13.3%
眼精疲労 30.8% めまい・貧血 11.7%
むくみ 18.3% 風邪をひきやすい 6.7%
便秘 20.0% 口内炎 7.5%
下痢 10.0% 食欲の低下 3.3%
肥満 11.7% 特にない 10.0%
ドライアイ 22.5%    

「疲れやすい」が1番多く、半数以上を占めました。次に「肩こり」が多いようです。後ほど、Q1の「縦線がある」、「デコボコで波打っている」、「どれにも当てはまらない」別で集計してみたいと思います。

 

Q11.次の数値や疾患で、気になるもの、あてはまるものを教えてください。(複数選択)

花粉症 25.0% 中性脂肪が高め 15.0%
アレルギー
(花粉症以外)
16.7% 頭痛や偏頭痛 8.3%
腰痛 26.7% うつなど精神的なもの 10.8%
コレステロールが高め 24.2% 不眠 10.8%
生理痛 5.0% 血圧が低め 10.8%
関節痛 5.8% 血糖値が高め 8.3%
血圧が高め 18.3% その他の疾患 5.0%
貧血 10.0% 特にない 15.8%

「腰痛」が一番多く、次に「花粉症」が多い結果となりました。後ほど、Q1の「縦線がある」、「デコボコで波打っている」、「どれにも当てはまらない」別で集計してみたいと思います。

 

Q12.お肌で気になる項目を教えて下さい。(複数選択)

シミ 50.8% クマ 22.5%
ソバカス 20.8% くすみ 17.5%
シワ 39.2% 脂性 7.5%
たるみ 35.8% テカリ 8.3%
毛穴の開き 21.7% 敏感肌 11.7%
毛穴の汚れ、黒ずみ 19.2% 肌の色が濃い 3.3%
ニキビ 8.3% ムダ毛 9.2%
吹き出物 12.5% 化粧のノリが悪い 8.3%
肌荒れ 13.3% 肌のキメが粗い 6.7%
手荒れ 7.5% アトピー 4.2%
乾燥 24.2% 特にない 19.2%

「シミ」が1番多く半数の人が気になっているようです。次に「シワ」が多い結果となりました。後ほど、Q1の「縦線がある」、「デコボコで波打っている」、「どれにも当てはまらない」別で集計してみたいと思います。

 

Q13.髪、頭皮で気になる項目を教えて下さい。(複数選択)

髪の量が少ない 22.5% 髪の広がり 16.7%
髪の毛の量が多い 15.8% 枝毛・キレ毛 7.5%
白髪が多い 46.7% フケ 6.7%
抜け毛 24.2% かゆみ 10.0%
髪のハリ、コシ、
ツヤがない
25.0% パーマやカラーリングによる傷み 5.0%
髪のパサつき 20.8% 頭皮のベタつき 5.8%
クセやうねり 26.7% 特にない 16.7%
髪にボリュームがない 11.7%    

「白髪が多い」が1番多く、次に「クセやうねり」が多いようです。

 

(今回のアンケートをもとに、様々な集計をしてみました)

 

【集計1】好きな食べ物は何ですか?(Q1の「縦線がある」、「デコボコで波打っている」、「どれにも当てはまらない」別で集計)※ 各項目ごとに比較して、全体より5%以上多い項目をピンク、少ない項目を水色にしました。

  全体 縦線がある デコボコで
波打っている
どれにも
当てはまらない
野菜 75.0% 83.1% 72.2% 75.6%
73.3% 76.3% 83.3% 75.6%
58.3% 66.1% 77.8% 48.9%
55.8% 59.3% 55.6% 55.6%
パン 55.0% 66.1% 55.6% 44.4%
そば 39.2% 42.4% 44.4% 33.3%
うどん 40.0% 35.6% 27.8% 51.1%
ラーメン 42.5% 44.1% 44.4% 42.2%
パスタ 47.5% 45.8% 44.4% 48.9%
その他の麺類 12.5% 11.9% 22.2% 11.1%
50.0% 54.2% 50.0% 51.1%
果物 61.7% 66.1% 77.8% 60.0%
海藻類 44.2% 44.1% 38.9% 44.4%
カレー 49.2% 52.5% 44.4% 42.2%
揚げ物
(天ぷら、
から揚げなど)
46.7% 52.5% 44.4% 37.8%
豆、大豆類
(豆腐、
納豆など)
47.5% 49.2% 44.4% 51.1%
乳製品
(ヨーグルト、
チーズなど)
58.3% 66.1% 66.7% 51.1%
デザート類
(プリン、
ケーキなど)
55.8% 61.0% 55.6% 51.1%
インスタント
食品
23.3% 20.3% 33.3% 24.4%
ファストフード 21.7% 20.3% 27.8% 22.2%
その他 3.3% 6.8% 5.6% 0.0%

「縦線がある」人は、野菜や魚、パンや乳製品など比較的ヘルシーな物を好んで食べているようです。中でも、パンは他と比べ好んでいる人が多いようです。「デコボコで波打っている」人は、肉や魚、果物やインスタント食品を好み、特に魚の数値が高い結果となりました。「どれにも当てはまらない」人は、うどんが多いくらいで比較的バランスが良いようです。

 

【集計2】血液型は何型ですか?(Q1の「縦線がある」、「デコボコで波打っている」、「どれにも当てはまらない」別で集計)※ 各項目ごとに比較して、全体より5%以上多い項目をピンク、少ない項目を水色にしました。

  全体 縦線がある デコボコで
波打っている
どれにも
当てはまらない
A型 35.0% 33.9% 44.4% 28.9%
O型 31.7% 33.9% 33.3% 33.3%
B型 24.2% 27.1% 22.2% 22.2%
AB型 8.3% 5.1% 0.0% 13.3%
その他 0.8% 0.0% 0.0% 2.2%

「どれにも当てはまらない」にAB型が多い程度でした。爪の健康と血液型はあまり関係ないようですね。

 

【集計3】1年の間で何回位風邪をひきますか?(Q1の「縦線がある」、「デコボコで波打っている」、「どれにも当てはまらない」別で集計)※ 各項目ごとに比較して、全体より5%以上多い項目をピンク、少ない項目を水色にしました。

  全体 縦線がある デコボコで
波打っている
どれにも
当てはまらない
ほとんど
ひかない
42.5% 37.3% 16.7% 51.1%
1、2回ぐらい 40.0% 42.4% 61.1% 35.6%
3、4回ぐらい 10.8% 15.3% 5.6% 8.9%
5、6回ぐらい 2.5% 1.7% 5.6% 4.4%
それ以上 4.2% 3.4% 11.1% 0.0%

「縦線がある」と「どれにも当てはまらない」人は、1、2回ぐらいが1番多い結果となりました。ただ「デコボコで波打っている」人は、それ以上の数値も高く、風邪をひきやすい人も多いようです。「どれにも当てはまらない」人は、ほとんどひかないが半数以上で、風邪をひきにくい人が多い結果となりました。

 

【集計4】1年の間、何回くらい胃痛、腹痛、下痢、吐き気など、胃腸の不調がありますか?(Q1の「縦線がある」、「デコボコで波打っている」、「どれにも当てはまらない」別で集計)※ 各項目ごとに比較して、全体より5%以上多い項目をピンク、少ない項目を水色にしました。

  全体 縦線がある デコボコで
波打っている
どれにも
当てはまらない
ほとんどない 40.8% 32.2% 27.8% 53.3%
1、2回ぐらい 16.7% 15.3% 22.2% 20.0%
3、4回ぐらい 15.8% 22.0% 27.8% 6.7%
5、6回ぐらい 8.3% 11.9% 0.0% 4.4%
それ以上 18.3% 18.6% 22.2% 15.6%

「縦線がある」人は3、4回ぐらいが多く「デコボコで波打っている」人は、1〜4回ぐらいが多いようです。「どれにも当てはまらない」人は、ほとんどないが半数以上を占め胃腸の不調は少ないようです。

 

【集計5】日常生活でのストレスは、どの程度ですか?(Q1の「縦線がある」、「デコボコで波打っている」、「どれにも当てはまらない」別で集計)※ 各項目ごとに比較して、全体より5%以上多い項目をピンク、少ない項目を水色にしました。

  全体 縦線がある デコボコで
波打っている
どれにも
当てはまらない
とても多い 22.5% 23.7% 33.3% 15.6%
多い 36.7% 42.4% 50.0% 28.9%
少ない 26.7% 28.8% 11.1% 26.7%
とても少ない 12.5% 3.4% 5.6% 26.7%
分からない 1.7% 1.7% 0.0% 2.2%

「縦線がある」人はストレスが多い人が多いようです。「デコボコで波打っている」人は、とても多い、多いがが多く、ストレスを強く感じているようです。「どれにも当てはまらない」人は、とても少ないという人が多く、ストレスを感じている人は少ないようです。ストレスがある人ほど爪に何かしらの症状があるので、ストレスの多さと爪の状態は多少関係がありそうですね。

 

【集計6】あなたの体型は?(Q1の「縦線がある」、「デコボコで波打っている」、「どれにも当てはまらない」別で集計)※ 各項目ごとに比較して、全体より5%以上多い項目をピンク、少ない項目を水色にしました。

  全体 縦線がある デコボコで
波打っている
どれにも
当てはまらない
太っている 8.9% 6.8% 11.1% 15.6%
太り気味 34.7% 39.0% 44.4% 28.9%
普通 35.5% 33.9% 27.8% 42.2%
痩せ気味 10.5% 8.5% 11.1% 8.9%
痩せている 10.5% 11.9% 5.6% 4.4%

「縦線がある」人は、特に極端な差はありませんが、太り気味、普通体型の人が多いようです。「デコボコで波打っている」人は太り気味な人が多いようです。「どれにも当てはまらない」人は、太っていると普通体型が多く痩せ体型は少ない結果となりました。

 

【集計7】気になる症状で、あてはまるものを教えてください。(Q1の「縦線がある」、「デコボコで波打っている」、「どれにも当てはまらない」別で集計)※ 各項目ごとに比較して、全体より5%以上多い項目をピンク、少ない項目を水色にしました。

  全体 縦線がある デコボコで
波打っている
どれにも
当てはまらない
疲れやすい 51.7% 55.9% 77.8% 44.4%
肩こり 45.0% 57.6% 77.8% 28.9%
視力の低下 44.2% 54.2% 66.7% 31.1%
眼精疲労 30.8% 39.0% 38.9% 15.6%
むくみ 18.3% 23.7% 27.8% 11.1%
便秘 20.0% 27.1% 0.0% 11.1%
下痢 10.0% 6.8% 0.0% 13.3%
肥満 11.7% 11.9% 11.1% 11.1%
ドライアイ 22.5% 30.5% 33.3% 13.3%
よく汗をかく 19.2% 16.9% 27.8% 20.0%
肌のかさつき 15.8% 23.7% 38.9% 6.7%
鼻炎・くしゃみ 13.3% 16.9% 22.2% 6.7%
めまい・貧血 11.7% 13.6% 22.2% 8.9%
風邪を
ひきやすい
6.7% 5.1% 5.6% 6.7%
口内炎 7.5% 8.5% 16.7% 2.2%
食欲の低下 3.3% 3.4% 0.0% 2.2%
特にない 10.0% 5.1% 0.0% 20.0%

「縦線がある」人は、肩こりや便秘、そして特に目立ったのが視力の低下や眼精疲労など眼に関する症状でした。「デコボコで波打っている」人は、疲れやすいや肩こり、肌のかさつきなどが多く、特にない人がゼロで全体で1番気になる症状が多い結果となりました。「どれにも当てはまらない」は、下痢が若干多い程度で、他は数値の低い項目が多く、気になる症状が1番少ない結果となりました。

 

【集計8】次の数値や疾患で、気になるもの、あてはまるものを教えてください。(Q1の「縦線がある」、「デコボコで波打っている」、「どれにも当てはまらない」別で集計)※ 各項目ごとに比較して、全体より5%以上多い項目をピンク、少ない項目を水色にしました。

  全体 縦線がある デコボコで
波打っている
どれにも
当てはまらない
花粉症 25.0% 37.3% 44.4% 11.1%
アレルギー
(花粉症以外)
16.7% 20.3% 16.7% 11.1%
腰痛 26.7% 27.1% 27.8% 24.4%
コレステロール
が高め
24.2% 32.2% 33.3% 17.8%
生理痛 5.0% 5.1% 11.1% 4.4%
関節痛 5.8% 8.5% 5.6% 4.4%
血圧が高め 18.3% 16.9% 5.6% 20.0%
貧血 10.0% 16.9% 22.2% 4.4%
中性脂肪が
高め
15.0% 16.9% 22.2% 8.9%
頭痛や偏頭痛 8.3% 6.8% 11.1% 6.7%
うつなど
精神的なもの
10.8% 5.1% 5.6% 13.3%
不眠 10.8% 11.9% 11.1% 6.7%
血圧が低め 10.8% 11.9% 5.6% 8.9%
血糖値が高め 8.3% 10.2% 16.7% 4.4%
その他の疾患 5.0% 5.1% 0.0% 4.4%
特にない 15.8% 11.9% 0.0% 26.7%

「縦線がある」人は、花粉症やコレステロールなどが気になるようです。「デコボコで波打っている」人は花粉症、貧血などが気になるようです。中でも花粉症の数値が1番高く、その他の気になる項目数も1番多い結果となりました。「どれにも当てはまらない」人は、目立って気になる項目はありませんでした。

 

【集計9】お肌で気になる項目を教えて下さい。(Q1の「縦線がある」、「デコボコで波打っている」、「どれにも当てはまらない」別で集計)※ 各項目ごとに比較して、全体より5%以上多い項目をピンク、少ない項目を水色にしました。

  全体 縦線がある デコボコで
波打っている
どれにも
当てはまらない
シミ 50.8% 59.3% 55.6% 40.0%
ソバカス 20.8% 28.8% 16.7% 11.1%
シワ 39.2% 50.8% 33.3% 26.7%
たるみ 35.8% 40.7% 33.3% 31.1%
毛穴の開き 21.7% 32.2% 38.9% 13.3%
毛穴の汚れ、
黒ずみ
19.2% 23.7% 33.3% 13.3%
ニキビ 8.3% 5.1% 11.1% 11.1%
吹き出物 12.5% 10.2% 27.8% 13.3%
肌荒れ 13.3% 13.6% 33.3% 11.1%
手荒れ 7.5% 8.5% 22.2% 4.4%
乾燥 24.2% 33.9% 50.0% 11.1%
クマ 22.5% 23.7% 27.8% 13.3%
くすみ 17.5% 27.1% 16.7% 4.4%
脂性 7.5% 5.1% 11.1% 8.9%
テカリ 8.3% 10.2% 11.1% 8.9%
敏感肌 11.7% 15.3% 16.7% 6.7%
肌の色が濃い 3.3% 5.1% 5.6% 2.2%
ムダ毛 9.2% 13.6% 16.7% 4.4%
化粧のノリが
悪い
8.3% 10.2% 16.7% 6.7%
肌のキメが
粗い
6.7% 8.5% 11.1% 6.7%
アトピー 4.2% 3.4% 11.1% 2.2%
特にない 19.2% 13.6% 16.7% 28.9%

「縦線がある」人は、シワ、毛穴の開きなどが多く、「デコボコで波打っている」人は、毛穴の開きや汚れ、吹き出物など気になる項目が一番多い結果となりました。「どれにも当てはまらない」人は、数値の高い項目はなく、お肌の状態は良い人が多いようです。

 
総論

「縦線がある」人は、野菜や魚など比較的ヘルシーな物を好んでいるようです。その他、ストレスを感じている人が多く、胃腸の不調、便秘が多い結果となりました。体型は普通、太り気味が多く、その他の症状では視力の低下や眼精疲労など眼に関する症状や花粉症などが多く、お肌ではシワ、毛穴の開き等が多いようです。「デコボコで波打っている」人は太り気味体型の人が多く、肉やインスタント食品等が好きで、中でも魚を好んでいる人が多いようです。風邪は1、2回ぐらいが半数以上を占めましたが、7回以上の数値も高めでした。特に目立ったのがストレスで、8割の人が多く感じていました。その他、疲れやすい、肩こり、花粉症や貧血、お肌でも毛穴の開きや汚れ、吹き出物等、気になる症状や疾患の項目が一番多い結果となりました。「どれにも当てはまらない」人は、太め体型の人が多めですが、好きな食べ物のバランスは比較的良いようです。風邪は、ほとんどひかない、胃腸の不調もほとんどない、ストレスもとても少ないという人が多い結果となりました。お肌では数値の高い項目はなく、状態は良い人が多いようです。今回の検証では、爪の状態で様々な違いがある事が分かりました。よく「爪は健康のバロメーター」と言われます。身体の状態や病気のサインが爪に現れることも多いので、たまには爪の状態をチェックしてみるといいですね。

 
 
 

バックナンバー