笑いと健康の検証アンケート

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笑いと健康の検証アンケート

「笑う門には福来る」ということわざがありますが、笑うことで緊張が取れリラックスしストレス発散にもなりますよね。前回にも笑いと健康についてアンケートを検証しました。どんな場面で笑っているか、健康面や美容面に違いはあるのかを調査してみたいと思います。

調査期間:2015年12月26日〜2016年4月30日 /リリース日:2016年5月15日

男性 女性 全体
92 126 218
20代以下 30代 40代 50代 60代 70代以上 合計
11 26 65 67 36 13 218
 

Q1.あなたはよく笑っていますか?(単数選択)

  前回 今回
よく笑う 34.4% 29.4%
普通 45.6% 52.8%
あまり笑わない 18.4% 14.7%
笑わない 1.6% 3.2%

「普通」と答えた人が多く、次に「よく笑う」と答えた人が多い結果となりました。
前回よりも笑っている人が少なくなっているみたいですね。

 

Q2.あなたの笑いのタイプで多いのはどれですか?(複数選択)

大笑い 50.5%
クスクス笑い 37.6%
愛想笑い 29.4%
照れ笑い 16.5%
もらい笑い 15.1%
苦笑い 9.2%
泣き笑い 6.0%
その他 5.0%
笑わない 2.3%

「大笑い」と答えた人が多く、次に「クスクス笑い」と答えた人が多い結果となりました。
笑う時は口を開けて笑っている人が多いようですね。

 

Q3.あなたはどんな時に楽しく笑っていますか?(複数選択)

バラエティ番組などを観ている時 67.4%
友人とおしゃべりしている時 61.0%
子供と接している時 25.2%
家族全員が揃った団らんの時 34.4%
夫婦・恋人で会話している時 28.4%
本や漫画、雑誌などを読んでいる時 12.4%
会社の同僚と話している時 14.2%
DVDや映画を観ている時 12.4%
ペットと遊んでいる時 12.8%
スポーツや趣味をしている時 14.2%
その他 5.5%
笑わない 2.3%

「バラエティ番組などを観ている時」と答えた人が多く、次に「友人とおしゃべりしている時」と答えた人が多い結果となりました。
お笑い番組やトーク番組などで面白い場面が登場すると自然に笑いが出てしまうのかもしれません。

 

Q4.あなたの好きな笑いのジャンルは何ですか?(複数選択)

お笑い系番組 62.4%
DVDなどでの笑い系 7.8%
お笑いライブ・漫才・コント・喜劇
コメディー・パロディー(観劇)など
30.7%
モノマネなどパフォーマンス系 17.9%
落語など古典芸能 14.2%
マジックなどの芸能 9.2%
コミックや小説など読み物系 13.8%
アニメ系(TV・DVD) 7.3%
その他 10.1%
特に好きなものはない 12.4%

「お笑い系番組」と答えた人が多く、次に「お笑いライブ・漫才・コント・喜劇・コメディー・パロディー(観劇)など」と答えた人が多い結果となりました。
やっぱりお笑い系が好きな人が多いようです。他にはモノマネパフォーマンス系が人気があるようです。

 

Q5.あなたは思い出すと幸福感が蘇るような思い出はありますか?(単数選択)

  前回 今回
沢山あると思う 27.8% 24.8%
あると思う 50.0% 52.3%
少ないと思う 18.4% 18.3%
そのような思い出はない 3.8% 4.6%

「あると思う」と答えた人が多く、次に「沢山あると思う」と答えた人が多い結果となりました。
半数以上の人が幸せな時間を思い出すと、笑顔になったり癒されたりするようですね。

 

Q6.笑った後はストレスが解消されますか?(単数選択)

解消される 25.7%
まあまあ解消される 56.0%
あまり解消されない 12.4%
解消されない 6.0%

「まあまあ解消される」と答えた人が多く、次に「解消される」と答えた人が多い結果となりました。
笑うことでストレスは解消される人が多いようです。

 

Q7.日常生活でのストレスは、どの程度ですか?(単数選択)

とても多い 多い 少ない とても少ない 分からない
19.3% 45.4% 23.4% 8.3% 3.7%

「多い」と答えた人が多く、次に「少ない」と答えた人が多い結果となりました。
後ほどQ1で「よく笑う」、「普通」、「あまり笑わない+笑わない」別で集計してみたいと思います。

 

Q8.あなたの体型は?(単数選択)

太っている 太り気味 普通 痩せ気味 痩せている
13.8% 27.5% 41.3% 11.0% 6.4%

「普通」と答えた人が多く、次に「太り気味」と答えた人が多い結果となりました。
後ほどQ1で「よく笑う」、「普通」、「あまり笑わない+笑わない」別で集計してみたいと思います。

 

Q9.気になる症状で、あてはまるものを教えてください。(複数選択)

疲れやすい 52.3% よく汗をかく 13.8%
肩こり 53.2% 肌のかさつき 23.9%
視力の低下 54.6% 鼻炎・くしゃみ 18.8%
眼精疲労 38.5% めまい・貧血 15.1%
むくみ 22.5% 風邪をひきやすい 5.0%
便秘 21.6% 口内炎 7.3%
下痢 6.4% 食欲の低下 2.3%
肥満 15.6% 特にない 8.7%
ドライアイ 18.8%    

「視力の低下」と答えた人が多く、次に「肩こり」と答えた人が多い結果となりました。
後ほどQ1で「よく笑う」、「普通」、「あまり笑わない+笑わない」別で集計してみたいと思います。

 

Q10.次の数値や疾患で、気になるもの、あてはまるものを教えてください。(複数選択)

花粉症 28.9% 中性脂肪が高め 14.2%
アレルギー
(花粉症以外)
16.5% 頭痛や偏頭痛 11.5%
腰痛 30.7% うつなど
精神的なもの
11.0%
コレステロールが
高め
24.8% 不眠 10.1%
生理痛 6.0% 血圧が低め 8.3%
関節痛 11.9% 血糖値が高め 6.9%
血圧が高め 17.0% その他の疾患 2.8%
貧血 9.6% 特にない 17.9%

「腰痛」と答えた人が多く、次に「花粉症」と答えた人が多い結果となりました。
後ほどQ1で「よく笑う」、「普通」、「あまり笑わない+笑わない」別で集計してみたいと思います。

 

Q11.お肌で気になる項目を教えて下さい。(複数選択)

シミ 50.0% クマ 18.3%
ソバカス 21.6% くすみ 16.1%
シワ 32.1% 脂性 6.9%
たるみ 38.5% テカリ 7.8%
毛穴の開き 23.9% 敏感肌 5.0%
毛穴の汚れ、黒ずみ 22.0% 肌の色が濃い 2.8%
ニキビ 6.9% ムダ毛 11.5%
吹き出物 11.5% 化粧のノリが悪い 11.0%
肌荒れ 16.5% 肌のキメが粗い 9.2%
手荒れ 16.1% アトピー 3.2%
乾燥 30.7% 特にない 17.9%

「シミ」と答えた人が多く、次に「たるみ」と答えた人が多い結果となりました。
後ほどQ1で「よく笑う」、「普通」、「あまり笑わない+笑わない」別で集計してみたいと思います。

 

Q12.髪、頭皮で気になる項目を教えて下さい。(複数選択)

髪の量が少ない 21.6% 髪の広がり 11.0%
髪の毛の量が多い 15.1% 枝毛・キレ毛 7.3%
白髪が多い 39.9% フケ 9.6%
抜け毛 26.6% かゆみ 9.2%
髪のハリ、コシ、
ツヤがない
22.9% パーマやカラーリングによる傷み 5.0%
髪のパサつき 24.3% 頭皮のベタつき 4.1%
クセやうねり 21.6% 特にない 15.1%
髪にボリュームが
ない
11.0%    

「白髪が多い」と答えた人が多く、次に「抜け毛」と答えた人が多い結果となりました。
後ほどQ1で「よく笑う」、「普通」、「あまり笑わない+笑わない」別で集計してみたいと思います。

 

(今回のアンケートをもとに、様々な集計をしてみました)

 

【集計1】笑った後はストレスが解消されますか?(Q1で「よく笑う」、「普通」、「あまり笑わない+笑わない」別で集計)※各項目ごとに比較して、全体より5%以上多い項目をピンク、少ない項目を水色にしました。(単数選択)

  全体 よく笑う 普通 あまり笑わない
+笑わない
解消される 25.7% 54.7% 14.8% 10.3%
まあまあ
解消される
56.0% 43.8% 68.7% 38.5%
あまり
解消されない
12.4% 1.6% 13.0% 28.2%
解消されない 6.0% 0.0% 3.5% 23.1%

「よく笑う」人はストレスが解消されることが分かりました。反対に「あまり笑わない+笑わない」人はストレスは解消されないことが多いようです。
笑うことででストレスや悩みなどを忘れてしまう効果があるのかもしれません。

 

【集計2】日常生活でのストレスは、どの程度ですか?(Q1で「よく笑う」、「普通」、「あまり笑わない+笑わない」別で集計)※各項目ごとに比較して、全体より5%以上多い項目をピンク、少ない項目を水色にしました。(単数選択)

  全体 よく笑う 普通 あまり笑わない
+笑わない
とても多い 19.3% 17.2% 16.5% 30.8%
多い 45.4% 43.8% 46.1% 46.2%
少ない 23.4% 20.3% 27.0% 17.9%
とても少ない 8.3% 15.6% 6.1% 2.6%
分からない 3.7% 3.1% 4.3% 2.6%

「よく笑う」人ほどストレスが少なく、「あまり笑わない+笑わない」人ほどストレスがとても多いようです。
「あまり笑わない+笑わない」人は、普段の日常生活でも笑うことが少ないのでしょうか。

 

【集計3】あなたの体型は?(Q1で「よく笑う」、「普通」、「あまり笑わない+笑わない」別で集計)※各項目ごとに比較して、全体より5%以上多い項目をピンク、少ない項目を水色にしました。(単数選択)

  全体 よく笑う 普通 あまり笑わない
+笑わない
太っている 13.8% 14.1% 11.3% 20.5%
太り気味 27.5% 20.3% 28.7% 35.9%
普通 41.3% 46.9% 43.5% 25.6%
痩せ気味 11.0% 10.9% 12.2% 7.7%
痩せている 6.4% 7.8% 4.3% 10.3%

「よく笑う」人は普通体型の人が多いことが分かりました。「あまり笑わない+笑わない」人は太めの体型が多いようです。
笑うことで体全体に良い刺激与えて体型に変化があるのかもしれませんね。

 

【集計4】気になる症状で、あてはまるものを教えてください。(Q1で「よく笑う」、「普通」、「あまり笑わない+笑わない」別で集計)※各項目ごとに比較して、全体より5%以上多い項目をピンク、少ないものを水色にしました。(複数選択)

  全体 よく笑う 普通 あまり笑わない
+笑わない
疲れやすい 52.3% 51.6% 47.8% 66.7%
肩こり 53.2% 57.8% 53.0% 46.2%
視力の低下 54.6% 51.6% 54.8% 59.0%
眼精疲労 38.5% 34.4% 35.7% 53.8%
むくみ 22.5% 28.1% 18.3% 25.6%
便秘 21.6% 26.6% 15.7% 30.8%
下痢 6.4% 4.7% 6.1% 10.3%
肥満 15.6% 12.5% 14.8% 23.1%
ドライアイ 18.8% 28.1% 15.7% 12.8%
よく汗をかく 13.8% 14.1% 15.7% 7.7%
肌のかさつき 23.9% 21.9% 21.7% 33.3%
鼻炎
くしゃみ
18.8% 18.8% 16.5% 25.6%
めまい・貧血 15.1% 12.5% 13.9% 23.1%
風邪を
ひきやすい
5.0% 1.6% 6.1% 7.7%
口内炎 7.3% 6.3% 7.0% 10.3%
食欲の低下 2.3% 0.0% 2.6% 5.1%
特にない 8.7% 9.4% 11.3% 0.0%

「よく笑う」人は「むくみ」「便秘」「ドライアイ」の気になる症状が多いことが分かりました。
「あまり笑わない+笑わない」人は「疲れやすい」「眼精疲労」「便秘」「肌のかさつき」などの症状が多いことがわかりました。笑わない人ほど気になる症状が多いようですね。

 

【集計5】次の数値や疾患で、気になるもの、あてはまるものを教えてください。(Q1で「よく笑う」、「普通」、「あまり笑わない+笑わない」別で集計)※各項目ごとに比較して、全体より5%以上多い項目をピンク、少ない項目を水色にしました。(複数選択)

  全体 よく笑う 普通 あまり笑わない
+笑わない
花粉症 28.9% 25.0% 30.4% 30.8%
アレルギー
(花粉症以外)
16.5% 14.1% 14.8% 25.6%
腰痛 30.7% 26.6% 27.8% 46.2%
コレステロールが高め 24.8% 28.1% 22.6% 25.6%
生理痛 6.0% 12.5% 0.9% 10.3%
関節痛 11.9% 10.9% 12.2% 12.8%
血圧が高め 17.0% 10.9% 21.7% 12.8%
貧血 9.6% 15.6% 7.8% 5.1%
中性脂肪が
高め
14.2% 17.2% 12.2% 15.4%
頭痛や偏頭痛 11.5% 12.5% 9.6% 15.4%
うつなど
精神的なもの
11.0% 4.7% 5.2% 38.5%
不眠 10.1% 7.8% 7.8% 20.5%
血圧が低め 8.3% 9.4% 7.0% 10.3%
血糖値が高め 6.9% 3.1% 7.0% 12.8%
その他の疾患 2.8% 0.0% 1.7% 10.3%
特にない 17.9% 18.8% 19.1% 12.8%

「あまり笑わない+笑わない」人は全体と比較しても悩みの項目が多く、特に「腰痛」「うつ」「不眠」など数値が高いことが分かりました。 笑わないことで身体にも何らか影響が出ているのかもしれません。

 

【集計6】お肌で気になる項目を教えて下さい。(Q1で「よく笑う」、「普通」、「あまり笑わない+笑わない」別で集計)※各項目ごとに比較して、全体より5%以上多い項目をピンク、少ない項目を水色にしました。(複数選択)

  全体 よく笑う 普通 あまり笑わない
+笑わない
シミ 50.0% 53.1% 45.2% 59.0%
ソバカス 21.6% 29.7% 21.7% 7.7%
シワ 32.1% 34.4% 31.3% 30.8%
たるみ 38.5% 42.2% 37.4% 35.9%
毛穴の開き 23.9% 28.1% 20.9% 25.6%
毛穴の汚れ、黒ずみ 22.0% 25.0% 20.0% 23.1%
ニキビ 6.9% 4.7% 4.3% 17.9%
吹き出物 11.5% 10.9% 10.4% 15.4%
肌荒れ 16.5% 20.3% 13.0% 20.5%
手荒れ 16.1% 15.6% 15.7% 17.9%
乾燥 30.7% 35.9% 26.1% 35.9%
クマ 18.3% 26.6% 13.9% 17.9%
くすみ 16.1% 23.4% 11.3% 17.9%
脂性 6.9% 7.8% 5.2% 10.3%
テカリ 7.8% 9.4% 6.1% 10.3%
敏感肌 5.0% 3.1% 3.5% 12.8%
肌の色が濃い 2.8% 4.7% 0.9% 5.1%
ムダ毛 11.5% 15.6% 8.7% 12.8%
化粧のノリが悪い 11.0% 12.5% 7.8% 17.9%
肌のキメが
粗い
9.2% 12.5% 5.2% 15.4%
アトピー 3.2% 3.1% 2.6% 5.1%
特にない 17.9% 18.8% 18.3% 15.4%

「よく笑う」人は「ソバカス」「たるみ」「くま」「くすみ」のお肌の悩みが多く、「あまり笑わない+笑わない」人は「シミ」「ニキビ」「乾燥」「敏感肌」の悩みが多いことが分かりました。

 

【集計7】髪、頭皮で気になる項目で「抜け毛が多い」項目を集計(Q1で「よく笑う」、「普通」、「あまり笑わない」「笑わない」別で集計)※各項目ごとに比較して、全体より5%以上多い項目をピンク、少ない項目を水色にしました。

  前回 今回
よく笑う 28.6% 29.7%
普通 29.0% 26.1%
あまり笑わない 35.1% 18.8%
笑わない 35.3% 42.9%

今回も前回と同様に「笑わない」人は「抜け毛が多い」ことが分かりました。笑うことでよく笑う人の方が髪や頭皮に刺激を与えて血行が良くなり、頭皮や髪に良い効果があるのかもしれませんね。

 
総論

笑うことは健康面、精神的な面でもとても良いことが分かりました。笑うことでストレスが解消され、日常生活のストレスも少ないようです。反対に笑わない人ほどストレスを解消できずにストレスも溜まっていくことが分かりました。よく笑っている人は口を開けて笑ったり体の動作が多くなるため普通体型の人が多く、健康面でも悩みは少ないようです。「笑う門には福来たる」ということわざがあるように笑うことは心にゆとりが生まれてプラス思考になりストレスを減らすことができるのかもしれません。ストレスの多い現代では笑う機会も少なくなってきているように思います。笑うことを意識してみるのも良いかもしれませんね。

 
 
 

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