インターネットと健康についてのアンケート【ココミル】

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旅行の意識についてのアンケート
今や私達の生活の一部といってもいい程、性別、年齢に関係なく利用されているインターネット。
この数年でタブレットやスマホなど、何処でも手軽にインターネットを楽しむことができ、 とても身近で便利になりましたが、健康、美容にはどのような関連性があると思いますか?
今回の検証では、利用時間や時間帯などを調査し、インターネットと健康、美容の関連性を検証してみたいと思います。
男女別での利用目的や年齢別での利用時間帯など、様々な違いが見えた検証をお楽しみください。

調査期間:2013年4月1日〜2013年7月31日/リリース日:2013年8月8日

男性 女性 合計
224 338 562
  20代以下 30代 40代 50代 60代 合計
回答数(人) 47 84 196 129 106 562

Q1.インターネットを利用する際の端末は何ですか?

グラフ
デスクトップ
パソコン
ノートパソコン タブレット スマホ 携帯電話
その他
51.1% 62.3% 8.9% 25.8% 12.1%

予想通りノートパソコンの利用率が高かったのですが、スマホも予想より多かったように思います。

 

Q2.インターネットをご利用の際は、どこで利用しますか?

自宅 移動中 外出先 会社、学校等 ネットカフェ 公共機関
(図書館、区役所など)
その他
95.9% 25.6% 20.3% 27.0% 5.2% 3.0% 1.8%

自宅で利用される方が95%以上でした。

 

Q3.インターネット利用頻度の日数はどれくらいですか?(メールは含まない)

毎日 2、3日に1回、
週1,2回
10日に1回くらい 月に数回 それ以上 やらない
94.5% 4.4% 0.4% 0.5% 0.2% 0.0%

毎日利用される方が90%以上でした。 ただ、数年前までは、2、3日に1回という方も、多かったように思います。

 

Q4.1日の利用時間は、どのくらいですか

ほとんど利用しない 1時間程度 3時間程度 5時間程度 7時間程度 9時間程度 それ以上
0.4% 21.7% 40.7% 19.2% 8.9% 5.2% 3.9%

1日の利用が3時間ぐらいが、最も多くなりました。みなさんは、どうでしょうか? 

 

Q5.利用する時間帯はいつが多いですか?

午前中
(9時〜11時頃)
昼頃 午後
(14時〜16時頃)
夕方
(20時〜22時頃)
深夜 明け方
(3時〜5時頃)
30.1% 40.9% 30.2% 39.5% 33.3% 65.3% 33.5% 5.5%

インターネットの利用時間のピークは、「夜(20時〜22時)」となりました。言われてみると、夜のWeb閲覧は、開くのが遅いように感じます。

 

Q6.インターネットは、どのような目的で利用しますか?

グラフ
Web閲覧 90.9%
買い物 61.6%
趣味関連 57.5%
動画鑑賞 27.8%
ネットバンキング 38.6%
仕事 27.4%
学習 11.7%
ゲーム 16.2%
SNS 19.0%
その他 11.7%

Webの閲覧は、当然と思いますが、買い物が2位ということは、インターネットショッピングが、かなり普及したと言えるかも知れません。

 

Q7.上記の回答で、1番利用するものはどれですか?

Web閲覧 63.5%
買い物 3.7%
趣味関連 8.0%
動画鑑賞 2.3%
ネットバンキング 1.8%
仕事 6.4%
学習 0.5%
ゲーム 3.4%
SNS 4.6%
その他 5.7%

予想通り、Web閲覧が1番利用されていました。確かに、買い物や趣味ばかりしているわけには、いかないですよね。 

 

Q8.気になる症状で、あてはまるものを教えてください。

疲れやすい 51.4% よく汗をかく 13.7%
肩こり 52.3% 肌のかさつき 18.3%
視力の低下 50.9% 鼻炎・くしゃみ 19.0%
むくみ 23.7% めまい・貧血 9.6%
便秘 23.3% 風邪をひきやすい 7.5%
下痢 5.7% 口内炎 7.7%
肥満 23.0% 食欲の低下 2.7%
ドライアイ 21.5% 特にない 8.2%

利用する時間帯別と、スマホを利用する方で症状に差が出るのか、調べてみたいと思います。

 

Q9.次の数値や疾患で、気になるもの、あてはまるものを教えてください。

花粉症 34.7% 中性脂肪が高め 18.3%
アレルギー(花粉症以外) 17.8% 頭痛や偏頭痛 13.9%
腰痛 31.7% うつなど精神的なもの 12.1%
コレステロールが高め 19.2% 不眠 10.9%
生理痛 10.7% 血圧が低め 6.0%
関節痛 13.3% 血糖値が高め 6.4%
血圧が高め 14.2% その他の疾患 5.7%
貧血 8.4% 特にない 15.7%

利用する時間帯別と、スマホを利用する方で症状に差が出るのか、調べてみたいと思います。

 

Q10.気になる項目を教えてください。

シミ・ソバカス 47.7%
シワ・たるみ 40.9%
毛穴の開き 29.0%
ニキビ・吹き出物 15.7%
肌荒れ 20.8%
乾燥 28.3%
クマ・くすみ 25.6%
脂症・テカリ 14.6%
敏感肌 12.8%
肌の色が濃い 4.6%
特にない 17.6%

利用する時間帯別と、スマホを利用する方で症状に差が出るのか、調べてみたいと思います。

 

(今回のアンケートをもとに、様々な集計をしてみました)

 

【集計1】1日の利用時間はどのくらいですか?(男女別で比較集計)

グラフ
  全体 男性のみ 女性のみ
ほとんど利用しない
0.4% 0.0% 0.6%
1時間程度
21.7% 19.2% 23.4%
3時間程度
40.7% 42.4% 39.6%
5時間程度
19.2% 16.5% 21.0%
7時間程度
8.9% 9.8% 8.3%
9時間程度
5.2% 5.8% 4.7%
それ以上
3.9% 6.3% 2.4%

男女共、3時間程度の方が1番多かったのですが、7時間以上の長時間利用するのは、男性が多いという結果になりました。

 

【集計2】1日の利用時間はどのくらいですか?(年代別で比較集計)

  全体 20代以下 30代 40代 50代 60代以上
ほとんど利用しない 0.4% 0.0% 0.0% 1.0% 0.0% 0.0%
1時間程度 21.7% 14.9% 23.8% 18.4% 25.6% 24.5%
3時間程度 40.7% 34.0% 40.5% 38.3% 45.0% 43.4%
5時間程度 19.2% 27.7% 13.1% 24.5% 15.5% 15.1%
7時間程度 8.9% 10.9% 11.9% 10.2% 4.7% 8.5%
9時間程度 5.2% 6.4% 6.0% 3.6% 6.2% 5.7%
それ以上 3.9% 6.4% 4.8% 4.1% 3.1% 2.8%
 
全体との比率の差
  20代以下 30代 40代 50代 60代以上
ほとんど利用しない -0.4% -0.4% 0.7% -0.4% -0.4%
1時間程度 -6.8% 2.1% -3.3% 3.9% 2.8%
3時間程度 -6.7% -0.3% -2.5% 4.2% 2.6%
5時間程度 8.4% -6.1% 5.3% -3.7% -4.1%
7時間程度 1.7% 3.0% 1.3% -4.2% -0.4%
9時間程度 1.2% 0.8% -1.6% 1.0% 0.5%
それ以上 2.5% 0.8% 0.2% -0.8% -1.1%

20代以下の方は、利用時間が全体的に長いようです。自宅だけでなく、外出先、移動中などの利用も多いのかもしれませんね。

 

【集計3】利用する時間帯はいつが多いですか?(男女別で比較集計)

  全体 男性 女性
30.1% 36.6% 25.7%
午前中(9時〜11時頃) 40.9% 43.8% 39.1%
昼頃 30.2% 28.6% 31.4%
午後(14時〜16時頃) 39.5% 40.2% 39.1%
夕方 33.3% 36.2% 31.4%
夜(20時〜22時頃) 65.3% 70.5% 61.8%
深夜 33.5% 35.7% 32.0%
明け方(3時〜5時頃) 5.5% 8.5% 3.6%
 
全体との比率の差
  男性 女性
6.5% -4.3%
午前中(9時〜11時頃) 2.8% -1.9%
昼頃 -1.7% 1.1%
午後(14時〜16時頃) 0.7% -0.4%
夕方 2.9% -1.9%
夜(20時〜22時頃) 5.2% -3.5%
深夜 2.3% -1.5%
明け方(3時〜5時頃) 3.0% -2.0%

女性は朝、夜の利用は比較的少ないように思います。やはり、家事など忙しいのでしょうか。逆に男性は朝の利用が多いようです。通勤途中など利用しているのかもしれませんね。

 

【集計4】インターネットは、どのような目的で利用しますか?(男女別で比較集計)

グラフ
  全体 男性 女性
Web閲覧 90.9% 91.5% 90.5%
買い物 61.6% 54.9% 66.0%
趣味関連 57.5% 63.4% 53.6%
動画鑑賞 27.8% 33.5% 24.0%
ネットバンキング 38.6% 46.9% 33.1%
仕事 27.4% 34.4% 22.8%
学習 11.7% 14.7% 9.8%
ゲーム 16.2% 17.4% 15.4%
SNS 19.0% 15.6% 21.3%
その他 11.7% 12.9% 10.9%
 
全体との比率の差
  男性 女性
Web閲覧 0.6% -0.4%
買い物 -6.7% 4.4%
趣味関連 5.9% -3.9%
動画鑑賞 5.7% -3.8%
ネットバンキング 8.3% -5.5%
仕事 7.0% -4.6%
学習 3.0% -2.0%
ゲーム 1.2% -0.8%
SNS -3.4% 2.3%
その他 1.2% -0.8%

男性は、動画鑑賞などの趣味関連やネットバンキング、仕事での利用が多いようです。女性は予想通り買い物、SNSが多かったですね。

 

利用時間と美容健康について

【集計5】気になる症状で、あてはまるものを教えてください。

  全体 5時間以上 7時間以上 9時間以上
疲れやすい
51.4% 59.8% 61.4% 64.7%
肩こり
52.3% 56.5% 56.4% 56.9%
視力の低下
50.9% 55.0% 50.5% 56.9%
むくみ
23.7% 26.8% 27.7% 25.5%
便秘
23.3% 26.8% 25.7% 19.6%
下痢
5.7% 8.1% 6.9% 7.8%
肥満
23.0% 25.4% 26.7% 25.5%
ドライアイ
21.5% 23.9% 21.8% 19.6%
よく汗をかく
13.7% 14.4% 13.9% 17.6%
肌のかさつき
18.3% 22.0% 21.8% 19.6%
鼻炎・くしゃみ
19.0% 20.6% 16.8% 17.6%
めまい・貧血
9.6% 12.0% 8.9% 7.8%
風邪をひきやすい
7.5% 8.6% 9.9% 9.8%
口内炎
7.7% 7.2% 8.9% 7.8%
食欲の低下
2.7% 3.3% 2.0% 3.9%
特にない
8.2% 5.7% 9.9% 9.8%
 
全体との比率の差
  5時間以上 7時間以上 9時間以上
疲れやすい
8.4% 10.0% 13.3%
肩こり
4.1% 4.1% 4.5%
視力の低下
4.1% -0.4% 6.0%
むくみ
3.1% 4.1% 1.8%
便秘
3.5% 2.4% -3.7%
下痢
2.4% 1.2% 2.1%
肥満
2.4% 3.8% 2.5%
ドライアイ
2.4% 0.3% -1.9%
よく汗をかく
0.7% 0.2% 3.9%
肌のかさつき
3.7% 3.5% 1.3%
鼻炎・くしゃみ
1.5% -2.2% -1.4%
めまい・貧血
2.4% -0.7% -1.8%
風邪をひきやすい
1.1% 2.4% 2.3%
口内炎
-0.5% 1.3% 0.2%
食欲の低下
0.7% -0.7% 1.3%
特にない
-2.4% 1.7% 1.6%

気になる症状では、当然かも知れませんが、利用時間が長くなるにつれ、疲れやすくなるようです。

 

【集計6】次の数値や疾患で、気になるもの、あてはまるもの、を教えてください。

  全体 5時間以上 7時間以上 9時間以上
花粉症 34.7% 31.7% 31.1% 37.3%
アレルギー(花粉症以外) 17.8% 15.8% 19.1% 15.7%
腰痛 31.7% 32.7% 33.0% 31.4%
コレステロールが高め 19.2% 14.9% 21.1% 17.6%
生理痛 10.7% 9.9% 12.0% 7.8%
関節痛 13.3% 17.8% 18.2% 19.6%
血圧が高め 14.2% 12.9% 11.0% 11.8%
貧血 8.4% 7.9% 12.0% 9.8%
中性脂肪が高め 18.3% 17.8% 22.5% 13.7%
頭痛や偏頭痛 13.9% 15.8% 13.9% 15.7%
うつなど精神的なもの 12.1% 18.8% 16.7% 19.6%
不眠 10.9% 11.9% 12.4% 13.7%
血圧が低め 6.0% 5.9% 7.2% 5.9%
血糖値が高め 6.4% 6.9% 6.7% 5.9%
その他の疾患 5.7% 5.0% 5.3% 5.9%
特にない 15.7% 15.8% 14.8% 13.7%
 
全体との比率の差
  5時間以上 7時間以上 9時間以上
花粉症 -3.6% -3.01% 2.6%
アレルギー(花粉症以外) 1.3% -2.0% -2.1%
腰痛 1.3% 1.0% -0.3%
コレステロールが高め 1.8% -4.4% -1.6%
生理痛 1.3% -0.8% -2.8%
関節痛 4.8% 4.5% 6.3%
血圧が高め -3.2% -1.4% -2.5%
貧血 3.6% -0.4% 1.4%
中性脂肪が高め 4.2% -0.5% -4.6%
頭痛や偏頭痛 0.0% 2.0% 1.8%
うつなど精神的なもの 4.6% 6.7% 7.5%
不眠 1.6% 1.0% 2.9%
血圧が低め 1.1% -0.1% -0.2%
血糖値が高め 0.3% 0.5% -0.5%
その他の疾患 -0.4% -0.7% 0.2%
特にない -0.8% 0.2% -1.9%

疾患では、「うつなどの精神的なもの」が、利用時間とともに、罹患する傾向にあるようです。

 

【集計7】気になる項目をおしえてください。

  全体 5時間以上 7時間以上 9時間以上
シミ・ソバカス 47.7% 52.6% 43.6% 41.2%
シワ・たるみ 40.9% 41.6% 40.6% 39.2%
毛穴の開き 29.0% 30.6% 32.7% 31.4%
ニキビ・吹き出物 15.7% 20.6% 20.8% 31.4%
肌荒れ 20.8% 23.9% 23.8% 23.5%
乾燥 28.3% 32.5% 31.7% 21.6%
クマ・くすみ 25.6% 30.6% 29.7% 31.4%
脂症・テカリ 14.6% 16.7% 12.9% 13.7%
敏感肌 12.8% 16.3% 15.8% 13.7%
肌の色が濃い 4.6% 5.3% 5.0% 7.8%
特にない 17.6% 12.0% 15.8% 19.6%
 
全体との比率の差
  5時間以上 7時間以上 9時間以上
シミ・ソバカス 4.9% -4.1% -6.5%
シワ・たるみ 0.7% -0.3% -1.7%
毛穴の開き 1.6% 3.7% 2.4%
ニキビ・吹き出物 4.9% 5.1% 15.7%
肌荒れ 3.1% 2.9% 2.7%
乾燥 4.2% 3.4% -6.7%
クマ・くすみ 5.0% 4.1% 5.7%
脂症・テカリ 2.2% -1.7% -0.9%
敏感肌 3.5% 3.0% 0.9%
肌の色が濃い 0.6% 0.3% 3.2%
特にない -5.7% -1.8% 2.0%

美容項目を調べてみると、「ニキビ・吹き出物」が、利用時間と共に、発症するかたが多いようです。

 

スマホ利用と美容健康について

【集計8】気になる症状で、あてはまるものを教えてください。(インターネットを利用する際の端末がスマホの方のみで比較集計)

グラフ
  全体 スマホを
使っている人
疲れやすい 51.4% 55.9% 4.4%
肩こり 52.3% 62.8% 10.4%
視力の低下 50.9% 48.3% -2.6%
むくみ 23.7% 26.2% 2.5%
便秘 17.3% 17.8% -6.1%
下痢 5.7% 10.3% 4.7%
肥満 23.0% 31.0% 8.1%
ドライアイ 21.5% 27.6% 6.1%
よく汗をかく 18.3% 23.4% 7.0%
肌のかさつき 18.3% 23.4% 5.1%
鼻炎・くしゃみ 19.0% 25.5% 6.5%
めまい・貧血 9.6% 15.2% 5.6%
風邪をひきやすい 7.5% 11.0% 3.6%
口内炎 7.7% 11.0% 3.4%
特にない 8.2% 6.9% -1.3%

疾患では、「うつなどの精神的なもの」が、利用時間とともに、罹患する傾向にあるようです。

 

【集計9】次の数値や疾患で、気になるもの、あてはまるもの、を教えてください。 (インターネットを利用する際の端末がスマホの方のみで比較集計)

グラフ
  全体 スマホを
使っている人
花粉症 34.7% 40.0% 5.3%
アレルギー(花粉症以外) 17.8% 29.7% 11.9%
腰痛 31.7% 40.7% 9.0%
コレステロールが高め 19.2% 20.0% 0.8%
生理痛 10.7% 19.3% 8.6%
関節痛 13.3% 14.5% 1.1%
血圧が高め 14.2% 11.0% -3.2%
貧血 8.4% 9.7% 1.3%
中性脂肪が高め 13.9% 15.2% 3.1%
頭痛や偏頭痛 13.9% 15.2% 1.3%
うつなど精神的なもの 12.1% 20.0% 7.9%
不眠 10.9% 15.2% 4.3%
血圧が低め 6.0% 5.5% -0.5%
血糖値が高め 6.4% 6.2% -0.2%
その他の疾患 5.7% 4.1% -1.6%
特にない 15.7% 13.8% -1.9%

気になる症状同様、疾患でもスマホは高めの結果がでました。特にアレルギーが目立つ疾患のようです。

 

【集計10】気になる項目をおしえてください。 (インターネットを利用する際の端末がスマホの方のみで比較集計)

グラフ
  全体 スマホを
使っている人
シミ・ソバカス 47.7% 47.6% -0.1%
シワ・たるみ 40.9% 29.7% -11.3%
毛穴の開き 29.0% 34.5% -11.3%
ニキビ・吹き出物 15.7% 24.1% 8.5%
肌荒れ 20.8% 29.0% 8.1%
乾燥 28.3% 33.8% 5.5%
クマ・くすみ 25.6% 31.0% 5.4%
脂症・テカリ 14.0% 22.8% 8.2%
敏感肌 12.8% 21.4% 8.6%
肌の色が濃い 4.6% 7.6% 3.0%
特にない 17.6% 15.2% -2.4%

美容面では、特にニキビや肌荒れなどが全体より8%以上高い結果になりました。長時間の利用や、遅い時間帯での利用で、睡眠不足が関係しているのかもしれませんね。

 

【集計11】インターネットを利用する際、健康の事を考え、気を付けていることはありますか?

・パソコン用のメガネ(ブルーライトカット)をかける
・暗い部屋では使わない。
・遠くを見たり肩のストレッチをする。
・寝る前にはなるべく使わない。
・目が疲れたら休憩し、目薬を指す。
・文字を大きく拡大して見ている。
・長くダラダラ利用しない様に見たい物を決めてからPCを開く。

皆さん、自分なりに工夫をして健康に支障のない様、気を付けているようですね。 最近よく見る「ブルーライトカットめがね」は私も利用していますが、眼への負担が軽くなった気がします。

 
 
総論

全体的に見て、利用時間や利用時間帯で、疲れやすいなどの症状、うつなど精神的疾患、アレルギーなどの疾患、ニキビや肌荒れなど、美容面で高めの結果が出ました。
利用時間、時間帯は、これらの症状や項目に比例して高くなる傾向にあるようです。
驚いたのは、スマホを利用する方の調査で、健康面、美容面共、多くの項目が全体より高い数字になりました。 やはり、外でも手軽にでき、家でも寝る直前まで布団の中で出来るというのが、高い数字になった理由かもしれません。
インターネットは便利で楽しいものですが、健康、美容の為にも利用時間を決め、規則正しい生活の中にインターネットを取り入れていくよう、少し気を付けてみてはいかがでしょうか。

 
 
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