入浴と健康の検証アンケート

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入浴と健康の検証アンケート
入浴している時リラックスしたり気分転換になる時間ではないでしょうか。入浴時間や湯船に入る時間も人それぞれ違いますよね。前回も入浴と健康についてアンケートを検証しました。今回も同様に入浴方法や入浴時間や体型などで比較し美容や健康に変化や違いが出るか検証したいと思います。参考にしてください。

調査期間:2013年12月20日〜2014年4月30日 /リリース日:2014年5月9日

男性 女性 合計
188 270 458
20代以下 30代 40代 50代 60代以上 70代以上 合計
29 62 161 118 68 20 458
  前回 今回
男性 24% 41% 17%
女性 76% 59% -17%
 

Q1.入浴(シャワーも含む)は好きですか?(単数選択)

全体
  はい 普通 いいえ
前回 58.5% 37.6% 3.9%
今回 64.6% 30.1% 5.2%
6.1% -7.5% 1.3%
男性
  はい 普通 いいえ
前回 53.8% 41.6% 4.6%
今回 64.4% 28.7% 6.9%
10.6% -12.9% 2.3%
女性
  はい 普通 いいえ
前回 60.0% 36.3% 3.6%
今回 64.8% 31.1% 4.1%
4.8% -5.2% 0.5%

男性も女性も半数以上「はい」と答えた方が多い結果になりました。入浴好きが多いことが分かります。前回よりも、男性に好きな方が増えました。

 

Q2.主に入浴(シャワーも含む)する頻度はどれくらいですか?(単数選択)

ほぼ毎日 2日に1回くらい 3日に1回くらい 1週間に1回くらい その他
77.7% 14.4% 5.2% 1.7% 0.9%

半数以上「ほぼ毎日」と答えた方が多い結果になりました。「ほぼ毎日」入浴する方が多いのも分かる気がします。

 

Q3.主に入浴(シャワーも含む)する時間帯を教えて下さい。(単数選択)

朝(朝食前) 6.8% 夕方または夜(食後) 26.2%
朝(朝食後) 2.6% 夜(就寝前) 39.3%
昼(昼食前) 1.1% 不定期  5.5%
昼(昼食後) 1.1% その他 0.0%
夕方または夜(食前) 17.5%    

「夜(就寝前)」と答えた方が多く、次に「夕方または夜(食後)」と答えた方が多い結果になりました。のちほど、夕方または夜(食前)の方と夕方または夜(食後)の方、夜(就寝前)の方とで気になる症状や気になる項目があるか調べてみたいと思います。

 

Q4.入浴(シャワーも含む)する時どのように入りますか?(夏場の場合)

  前回 今回
全身浴 37.8% 46.7% 8.9%
半身浴 9.2% 7.6% -1.6%
全身浴と半身浴の両方 9.1% 8.7% -0.4%
シャワーのみ 44.0% 36.9% -7.1%
 

Q5.入浴(シャワーも含む)する時どのように入りますか?(冬場の場合)

  前回 今回
全身浴 71.8% 67.2% -4.6%
半身浴 7.5% 6.1% -1.4%
全身浴と半身浴の両方 8.9% 11.1% 2.2%
シャワーのみ 11.8% 15.5% 3.7%

夏場も冬場も「全身浴」と答えた方が多く、次に「シャワーのみ」と答えた方が多い結果になりました。特に夏場になるとシャワーの方が増えて、冬場になると全身浴をする方が多いことから季節によって入浴方法も変わるようです。のちほど体型に違いがあるか調べてみたいと思います。

 

Q6.入浴時間は時間をどのくらいかけていますか?

5分くらい 2.4% 50分くらい 2.6%
10分くらい 13.8% 1時間位 6.6%
20分くらい 34.9% 1時間30分くらい 0.7%
30分くらい 25.1% それ以上 0.9%
40分くらい 13.1%    
  男性 女性
5分くらい 3.2% 1.9%
10分くらい 16.0% 12.2%
20分くらい 41.0% 30.7%
30分くらい 23.4% 26.3%
40分くらい 10.6% 14.8%
50分くらい 0.0% 4.4%
1時間位 3.7% 8.5%
1時間30分くらい 1.1% 0.4%
それ以上 1.1% 0.7%

男性も女性も「20分くらい」と答えた方が多く、次に「30分くらい」と答えた方が多い結果になりました。「5〜20分ぐらい」は、男性が多い。「30〜1時間ぐらい」は、女性が多い。やはり、女性が長めの入浴になるようです。

 

Q7.湯船にどのくらいの時間を浸かっていますか?(単数選択)

湯船に浸からない 12.7% 30分くらい 5.0%
軽く浸かる程度 5.9% 45分くらい 1.3%
5分くらい 26.4% 1時間くらい 0.7%
10分くらい 31.9% 1時間以上 0.9%
20分くらい 15.3%    

「10分くらい」と答えた方が多く、次に「5分くらい」と答えた方が多い結果になりました。

 

Q8.入浴剤を使いますか?(単数選択)

  前回 今回
使う 26.4% 27.7% 1.3%
たまに使う 49.9% 43.2% -6.7%
全く使わない 22.4% 28.4% 6.0%
その他 1.3% 0.7% -0.6%

「たまに使う」と答えた方が多く、次に「全く使わない」と答えた方が多い結果になりました。毎回使わずたまに使う方が多いようです。のちほど体型に違いがあるか調べてみたいと思います。

 

Q9.使うと答えた方は主にどのような理由で入浴剤を使っていますか?(複数選択)

香りを楽しむ為
(リラックス効果など)
47.8% 使わない 26.0%
薬剤的な感覚
(肌のかさつきや蕁麻疹等)
20.7% 美容の為(発汗作用など) 12.2%
その他 9.0% 健康の為(疲労回復など) 35.2%
  男性 女性
使わない 36.7% 18.5%
美容の為(発汗作用など) 6.9% 15.9%
健康の為(疲労回復など) 26.1% 41.5%
香りを楽しむ為(リラックス効果など) 36.2% 55.9%
薬剤的な感覚(肌のかさつきや蕁麻疹等) 12.2% 26.7%
その他 8.5% 9.3%

男性の方は「使わない」と答えた方が多く、女性では「香りを楽しむ為(リラックス効果など)」と答えた方が多い結果になりました。女性の方が好んで入浴剤を使用して入浴されているようです。

 

Q10.入浴(シャワーも含む)後はボディケアをしていますか?(複数選択)

していない 52.0% マッサージ系 6.3%
保湿系 41.0% リラックス効果系 7.0%
薬用系 3.9% 美容効果系 4.4%
制汗系 3.5% その他 1.5%
消臭系 2.2%    

「していない」と答えた方が多く、次に「保湿系」と答えた方が多い結果になりました。入浴後はお肌の水分が失われてしまいますから、潤いを与えてボディケアをしている方が多いようです。

 

Q11.あなたの体型は?(単数選択)

太っている 太り気味 普通 痩せ気味 痩せている
12.0% 33.2% 37.6% 10.5% 6.8%

「普通」と答えた方が多く、次に「太り気味」と答えた方が多い結果になりました。

 

Q12.気になる症状で、あてはまるものを教えてください。(複数選択)

疲れやすい 45.9% 肌のかさつき 25.3%
肩こり 53.9% 鼻炎・くしゃみ 21.6%
視力の低下 49.1% めまい・貧血 13.8%
むくみ 25.1% 風邪をひきやすい 8.7%
便秘 25.8% 口内炎 9.8%
下痢 8.5% 食欲の低下 3.9%
肥満 20.7% その他の症状 5.9%
ドライアイ 23.1% 特にない 9.0%
よく汗をかく 15.5%    

「肩こり」と答えた方が多く、次に「視力の低下」と答えた方が多い結果になりました。のちほど入浴方法での違いや入浴剤を使用している方での違いに差があるか調べてみたいと思います。

 

Q13.次の数値や疾患で、気になるもの、あてはまるもの、を教えてください。(複数選択)

花粉症 34.5% 中性脂肪が高め 19.7%
アレルギー(花粉症以外) 18.8% 頭痛や偏頭痛 17.0%
腰痛 34.5% うつなど精神的なもの 11.4%
コレステロールが高め 20.5% 不眠 12.9%
生理痛 8.7% 血圧が低め 9.8%
関節痛 15.1% 血糖値が高め 7.2%
血圧が高め 16.6% その他の疾患 4.1%
貧血 11.6% 特にない 13.3%

「花粉症」「腰痛」と答えた方が多く、次に「コレステロールが高め」と答えた方が多い結果になりました。のちほど入浴方法での違いや入浴剤を使用している方での違いに差があるか調べてみたいと思います。

 

Q14.気になる項目をおしえてください。(複数選択)

シミ・ソバカス 46.5% クマ・くすみ 26.2%
シワ・たるみ 43.2% 脂症・テカリ 13.8%
毛穴の開き 30.1% 敏感肌 13.5%
ニキビ・吹き出物 15.7% 肌の色が濃い 3.9%
肌荒れ 19.4% 特にない 17.2%
乾燥 34.9%    

「シミ・ソバカス」と答えた方が多く、次に「シワ・たるみ」と答えた方が多い結果になりました。のちほど入浴方法での違いや入浴剤を使用している方での違いに差があるか調べてみたいと思います。

 

(今回のアンケートをもとに、様々な集計をしてみました)

 

【集計1】入浴(シャワーも含む)する時どのように入りますか?(夏場の場合で体型別)

  全体 全身浴 半身浴 全身浴+半身浴 シャワーのみ
太っている 12.0% 8.9% 8.6% 2.5% 18.9%
太り気味 33.2% 36.4% 25.7% 30.0% 31.4%
普通 37.6% 38.3% 37.1% 45.0% 34.9%
痩せ気味 10.5% 10.3% 17.1% 15.0% 8.3%
痩せている 6.8% 6.1% 11.4% 7.5% 6.5%

「太っている」方は、「シャワーのみ」が多く、「太り気味」の方は、「全身浴」が多い結果になりました。また「やせ気味」、「痩せている」方は、半身浴が多いという結果になりました。シャワーよりも半身浴で体を温めた方が、痩せやすい体型になるのかもしれません。

 

【集計2】入浴(シャワーも含む)する時どのように入りますか?(夏場の場合で気になる項目別)

  全体 全身浴 半身浴 全身浴+半身浴 シャワーのみ
シミ・ソバカス 46.5% 47.2% 51.4% 47.5% 44.4%
シワ・たるみ 43.2% 46.3% 28.6% 50.0% 40.8%
毛穴の開き 30.1% 27.1% 28.6% 42.5% 31.4%
ニキビ・吹き出物 15.7% 15.4% 8.6% 17.5% 17.2%
肌荒れ 19.4% 15.9% 17.1% 37.5% 20.1%
乾燥 34.9% 28.5% 51.4% 42.5% 37.9%
クマ・くすみ 26.2% 22.9% 28.6% 37.5% 27.2%
脂症・テカリ 13.8% 10.7% 5.7% 15.0% 18.9%
敏感肌 13.5% 10.3% 14.3% 10.0% 18.3%
肌の色が濃い 3.9% 3.3% 0.0% 7.5% 4.7%
特にない 17.2% 17.8% 25.7% 15.0% 15.4%

全身浴+半身浴の方は、美容に関する悩みが多い傾向にあるようです。反対に全身浴の方と半身浴の方は悩みが少ない傾向にあるようです。全身浴+半身浴の組み合わせた入浴方法なのに、全身浴や半身浴と言った一つの入浴方法より悩みが多い傾向にあり面白い結果になりました。

 

【集計3】入浴剤を使いますか?(使う、たまに使う、全く使わないと答えた方のみ体型別)

  全体 使う たまに使う 全く使わない
太っている 12.0% 15.0% 10.6% 10.0%
太り気味 33.2% 36.2% 33.3% 30.0%
普通 37.6% 40.2% 36.9% 36.9%
痩せ気味 10.5% 5.5% 13.6% 10.8%
痩せている 6.8% 3.1% 5.6% 12.3%

入浴剤を使っている方は、「太っている」「太り気味」の方が多い傾向にあるようです。反対に全く使わない方は「痩せ気味」「痩せている」方が多い傾向にありました。

 

【集計4】入浴剤を使いますか?(使う、たまに使う、全く使わないと答えた方のみ気になる症状別)

  全体 使う たまに使う 全く使わない
疲れやすい 45.9% 50.4% 45.5% 41.5%
肩こり 53.9% 63.0% 52.5% 46.9%
視力の低下 49.1% 49.6% 53.0% 42.3%
むくみ 25.1% 30.7% 24.2% 20.0%
便秘 25.8% 29.9% 25.3% 20.8%
下痢 8.5% 7.1% 9.6% 7.7%
肥満 20.7% 24.4% 20.7% 15.4%
ドライアイ 23.1% 21.3% 26.3% 20.0%
よく汗をかく 15.5% 19.7% 14.1% 13.1%
肌のかさつき 25.3% 29.9% 25.3% 20.8%
鼻炎・くしゃみ 21.6% 22.8% 21.7% 19.2%
めまい・貧血 13.8% 16.5% 12.6% 12.3%
風邪をひきやすい 8.7% 8.7% 8.6% 8.5%
口内炎 9.8% 11.8% 9.1% 8.5%
食欲の低下 3.9% 1.6% 6.6% 2.3%
その他の症状 5.9% 5.5% 6.6% 4.6%
特にない 9.0% 7.9% 9.1% 10.0%

入浴剤を使っている方は気になる症状が多い傾向になるようです。反対に全く使わない方は気になる症状が全体を通して少ない傾向にあるようです。

 

【集計5】入浴剤を使いますか?(使う、たまに使う、全く使わないと答えた方のみ次の数値や疾患で、気になるもの、あてはまるもの別)

  全体 使う たまに使う 全く使わない
花粉症 34.5% 35.4% 33.3% 36.2%
アレルギー
(花粉症以外)
18.8% 18.1% 18.7% 19.2%
腰痛 34.5% 44.9% 28.3% 33.8%
コレステロールが高め 20.5% 20.5% 21.2% 18.5%
生理痛 8.7% 11.8% 9.1% 5.4%
関節痛 15.1% 22.8% 11.6% 12.3%
血圧が高め 16.6% 15.0% 16.7% 16.9%
貧血 11.6% 11.0% 13.1% 9.2%
中性脂肪が高め 19.7% 22.8% 17.2% 19.2%
頭痛や偏頭痛 17.0% 17.3% 16.2% 17.7%
うつなど精神的なもの 11.4% 11.8% 12.1% 9.2%
不眠 12.9% 17.3% 8.6% 14.6%
血圧が低め 9.8% 11.0% 10.6% 7.7%
血糖値が高め 7.2% 11.8% 6.6% 3.8%
その他の疾患 4.1% 3.9% 3.5% 4.6%
特にない 13.3% 8.7% 16.2% 13.8%

入浴剤を使っている方は「腰痛」や「関節痛」は気になる疾患が多い傾向にあるようです。入浴剤を使うことにより体を芯から温めて痛みをほぐしているのかもしれませんね。

 

【集計6】入浴剤を使いますか?(使う、たまに使う、全く使わないと答えた方のみ気になる項目別)

  全体 使う たまに使う 全く使わない
シミ・ソバカス 46.5% 52.0% 48.0% 39.2%
シワ・たるみ 43.2% 51.2% 46.0% 30.8%
毛穴の開き 30.1% 33.9% 32.3% 23.1%
ニキビ・吹き出物 15.7% 14.2% 16.7% 15.4%
肌荒れ 19.4% 24.4% 17.2% 17.7%
乾燥 34.9% 40.2% 36.4% 27.7%
クマ・くすみ 26.2% 27.6% 30.8% 16.9%
脂症・テカリ 13.8% 10.2% 12.6% 18.5%
敏感肌 13.5% 12.6% 15.7% 11.5%
肌の色が濃い 3.9% 2.4% 4.5% 4.6%
特にない 17.2% 14.2% 16.2% 21.5%

入浴剤を使っている方は、美容に関する悩みが多い傾向にあるようです。反対に全く使わない方は悩みは少ない傾向のようです。全く使わない方は肌の状態が良く、トラブルが少ない方が多いのかもしれません。

 

【集計7】主に入浴(シャワーも含む)する時間帯を教えて下さい。(夕方または夜(食前)、夕方または夜(食後、夜(就寝前)と答えた方のみ気になる症状別)

  全体 夕方または夜
(食前)
夕方または夜
(食後)

(就寝前)
疲れやすい 45.9% 38.8% 44.2% 51.7%
肩こり 53.9% 48.8% 50.0% 63.3%
視力の低下 49.1% 37.5% 50.0% 51.7%
むくみ 25.1% 13.8% 27.5% 28.3%
便秘 25.8% 22.5% 19.2% 26.7%
下痢 8.5% 7.5% 5.0% 10.0%
肥満 20.7% 18.8% 18.3% 20.0%
ドライアイ 23.1% 21.3% 21.7% 25.0%
よく汗をかく 15.5% 7.5% 15.0% 15.0%
肌のかさつき 25.3% 18.8% 23.3% 30.0%
鼻炎・くしゃみ 21.6% 15.0% 24.2% 20.0%
めまい・貧血 13.8% 16.3% 12.5% 12.8%
風邪をひきやすい 8.7% 10.0% 8.3% 8.3%
口内炎 9.8% 7.5% 6.7% 11.1%
食欲の低下 3.9% 5.0% 2.5% 5.0%
その他の症状 5.9% 2.5% 4.2% 7.2%
特にない 9.0% 15.0% 8.3% 6.7%

夜(就寝前)の方は、気になる症状が多い傾向になるようです。反対に夕方または夜(食前)の方、夕方または夜(食後)の方は気になる症状が少ない傾向にあるようです。就寝前の方が体の疲れなどが取れると思っていましたが、食前や食後が良いのかもしれません。

 

【集計8】主に入浴(シャワーも含む)する時間帯を教えて下さい。(夕方または夜(食前)、夕方または夜(食後、夜(就寝前)と答えた方のみ気になる項目別)

  全体 夕方または夜
(食前)
夕方または夜
(食後)

(就寝前)
シミ・ソバカス 46.5% 37.5% 53.3% 48.9%
シワ・たるみ 43.2% 45.0% 44.2% 47.8%
毛穴の開き 30.1% 26.3% 29.2% 31.1%
ニキビ・吹き出物 15.7% 13.8% 11.7% 17.8%
肌荒れ 19.4% 16.3% 16.7% 21.7%
乾燥 34.9% 36.3% 23.3% 43.3%
クマ・くすみ 26.2% 25.0% 26.7% 26.1%
脂症・テカリ 13.8% 8.8% 14.2% 12.8%
敏感肌 13.5% 12.5% 15.0% 12.8%
肌の色が濃い 3.9% 3.8% 2.5% 3.3%
特にない 17.2% 21.3% 13.3% 16.1%

夕方または夜(食後)の方と夜(就寝前)の方は、気になる症状が多い傾向になるようです。反対に夕方または夜(食前)の方気になる症状が少ない傾向にあるようです。入浴時間帯を夕方または夜(食前)にしてみるのもいいかもしれませんね。

 
総論

太っている方はシャワーのみの使用が多く、痩せ気味の方や痩せている方は半身浴をしていることが多いようです。シャワーよりも半身浴で体を温めた方が痩せやすい体型になるのかもしれません。入浴する時間でみると夜(就寝前)に入浴する方が多いようです。夕食後や休憩後に入浴する方が多いかもしれません。しかし夜(就寝前)に入浴する方は気になる症状や美容に関する悩みが多いようです。反対に夕方または夜(食前)の方に入浴する方は気になる症状や美容に関する悩みが少ないことが分かりました。

入浴剤の使用の有無でみてみると、太っている方や太り気味の方は使用している方が多く、痩せ気味の方や痩せている方は入浴剤を使用していない方が多いようです。また使用している方は気になる症状、疾患、美容に悩みが多く、反対に使用していない方はトラブルのない肌の状態が良い方が多く悩みが少ないようです。入浴は、心や体に溜まった疲れやストレスを癒してくれます。たまにはいつもと違う入浴方法や入浴時間を変えて入浴してみてはいかがですか?体調の変化があるかもしれませんね。

 
 
 

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