怒りと健康の検証アンケート

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怒りと健康の検証アンケート

最近ムカッ、イラッときたことありませんか?ストレスでいっぱいになったり、思い通りにならないとつい怒ってしまうことはありませんか。怒りっぽい人は不健康?健康?どちらなんでしょうか。健康面、美容面、体型など違いがあるか調査しました。

調査期間:2017年9月5日〜2017年11月31日 /リリース日:2018年2月25日

男性 女性 全体
46 64 110
20代以下 30代 40代 50代 60代 70代以上 合計
0 8 24 44 25 9 110
 

Q1.あなたは怒りっぽい方ですか?(言われたことがありますか)  (単数選択)

よく怒る たまに怒る あまり怒らない 怒らない
23.6% 41.8% 29.1% 5.5%

「たまに怒る」と答えた人が多く、次に「あまり怒らない」と答えた人が多いことが分かりました。

 

Q2.あなたは怒りを感じた時、どのような対応をとりますか?(複数選択)

我慢する 50.0% 怒鳴る、叫ぶ 27.3%
恥ずかしくなり
自分を責める
7.3% 物に当たる 18.2%
怒りの原因を
追究する
22.7% 泣く 4.5%
過去の怒りを
思い出す
8.2% その他 10.9%
相手を責める 24.5% 怒らない 8.2%

「我慢する」と答えた人が多く、次に「怒鳴る、叫ぶ」と答えた人が多いことが分かりました。後ほど、「よく怒る」、「たまに怒る」、「あまり怒らない」別で集計してみたいと思います。

 

Q3.あなたは怒りを感じる原因は何ですか?(複数選択)

仕事関係 36.4% 近所付き合い 17.3%
金銭面 14.5% 病気 7.3%
家族関係 27.3% 周りのマナー違反 39.1%
夫婦関係 26.4% 満員電車など 13.6%
育児 6.4% 将来への不安 6.4%
嫁・姑(婿・舅)関係 3.6% 睡眠不足 7.3%
親戚付き合い 4.5% 騒音など 18.2%
家事 7.3% その他 10.9%
恋愛関係 3.6% 怒らない 6.4%
友人関係 10.9%    

「周りのマナー違反」と答えた人が多く、次に「仕事関係」と答えた人が多いことが分かりました。後ほど、「よく怒る」、「たまに怒る」、「あまり怒らない」別で集計してみたいと思います。

 

Q4.怒り治まらない時、どのように気持ちを落ち着かせますか?(複数選択)

深呼吸する 26.4% 歌う、カラオケ 1.8%
怒りの理由を話す 11.8% ドライブ・ツーリングなど 1.8%
その場から立ち去る 17.3% 掃除・片づけ 9.1%
水などの水分を
補給する
4.5% インターネットで
書き込む
0.9%
食べる 14.5% 飲酒 12.7%
寝る 20.0% 喫煙 5.5%
入浴する 7.3% 仕事をする 2.7%
運動する 6.4% 八つ当たりする 10.0%
音楽を聴く 6.4% 叫ぶ 10.0%
趣味に没頭 10.0% 相談や愚痴を
聞いてもらう
10.9%
読書 5.5% 泣く 5.5%
ゲーム 2.7% その他 15.5%
遊ぶ 2.7% 怒らない 6.4%

「深呼吸する」と答えた人が多く、次に「寝る」と答えた人が多いことが分かりました。一番早く気持ちを落ち着かせる方法だと思います。後ほど、「よく怒る」、「たまに怒る」、「あまり怒らない」別で集計してみたいと思います。

 

Q5.血液型は何型ですか?(単数選択)

A型 O型 B型 AB型 その他 分からない
29.1% 32.7% 24.5% 11.8% 0.0% 1.8%

「O型」と答えた人が多く、次に「A型」と答えた人が多いことが分かりました。後ほど、「よく怒る」、「たまに怒る」、「あまり怒らない」別で集計してみたいと思います。

 

Q6.あなたの性格で、あてはまるものは次のうち、どれですか?(複数選択)

陽気 20.0% ケチ 16.4%
誠実 32.7% 短気 23.6%
真面目 54.5% 忍耐強い 19.1%
根暗 13.6% おせっかい 10.9%
神経質 21.8% お調子者 4.5%
謙虚 11.8% 社交的 7.3%
合理的 26.4% ロマンチスト 7.3%
物静か 10.9% マイペース 20.9%
几帳面 26.4% 優柔不断 15.5%
負けず嫌い 18.2% 好奇心旺盛 18.2%
世渡り上手 2.7% わがまま 12.7%
冷静沈着 10.9% 責任感がある 25.5%
行動力がある 17.3% 落ち着いている 9.1%
思いやりがある 21.8% その他 2.7%
照れ屋 20.0%    

「真面目」と答えた人が多く、次に「誠実」と答えた人が多いことが分かりました。

 

Q7.1年の間で何回位風邪をひきますか?(単数選択)

ほとんどひかない 1、2回ぐらい 3、4回ぐらい 5、6回ぐらい それ以上
39.1% 40.0% 13.6% 1.8% 5.5%

「1、2回ぐらい」と答えた人が多く、次に「ほとんどひかない」と答えた人が多いことが分かりました。後ほど、「よく怒る」、「たまに怒る」、「あまり怒らない」別で集計してみたいと思います。

 

Q8.1年の間、何回くらい胃痛、腹痛、下痢、吐き気など、胃腸の不調がありますか?(単数選択)

ほとんどない 1、2回ぐらい 3、4回ぐらい 5、6回ぐらい それ以上
40.0% 23.6% 11.8% 8.2% 16.4%

「ほとんどない」と答えた人が多く、次に「1、2回ぐらい」と答えた人が多いことが分かりました。後ほど、「よく怒る」、「たまに怒る」、「あまり怒らない」別で集計してみたいと思います。

 

Q9.日常生活でのストレスは、どの程度ですか?(単数選択)

とても多い 多い 少ない とても少ない 分からない
24.5% 29.1% 29.1% 14.5% 2.7%

「多い」「少ない」と答えた人が多く、次に「とても多い」と答えた人が多いことが分かりました。

 

Q10.あなたの体型は?(単数選択)

太っている 太り気味 普通 痩せ気味 痩せている
16.4% 28.2% 39.1% 6.4% 10.0%

「普通」と答えた人が多く、次に「太り気味」と答えた人が多いことが分かりました。後ほど、「よく怒る」、「たまに怒る」、「あまり怒らない」別で集計してみたいと思います。

 

Q11.気になる症状で、あてはまるものを教えてください。

疲れやすい 50.0% よく汗をかく 14.5%
肩こり 41.8% 肌のかさつき 10.9%
視力の低下 44.5% 鼻炎・くしゃみ 18.2%
眼精疲労 26.4% めまい・貧血 10.9%
むくみ 10.9% 風邪をひきやすい 4.5%
便秘 14.5% 口内炎 8.2%
下痢 6.4% 食欲の低下 6.4%
肥満 11.8% 特にない 12.7%
ドライアイ 15.5%    

「疲れやすい」と答えた人が多く、次に「視力の低下」と答えた人が多いことが分かりました。後ほど、「よく怒る」、「たまに怒る」、「あまり怒らない」別で集計してみたいと思います。

 

Q12.次の数値や疾患で、気になるもの、あてはまるものを教えてください。(複数選択)

花粉症 26.4% 中性脂肪が高め 13.6%
アレルギー
(花粉症以外)
13.6% 頭痛や偏頭痛 8.2%
腰痛 20.9% うつなど
精神的なもの
10.9%
コレステロールが高め 27.3% 不眠 12.7%
生理痛 5.5% 血圧が低め 6.4%
関節痛 8.2% 血糖値が高め 6.4%
血圧が高め 17.3% その他の疾患 3.6%
貧血 8.2% 特にない 18.2%

「コレステロールが高め」と答えた人が多く、次に「花粉症」と答えた人が多いことが分かりました。後ほど、「よく怒る」、「たまに怒る」、「あまり怒らない」別で集計してみたいと思います。

 

Q13.お肌で気になる項目を教えて下さい。(複数選択)

シミ 48.2% クマ 15.5%
ソバカス 18.2% くすみ 12.7%
シワ 34.5% 脂性 5.5%
たるみ 41.8% テカリ 5.5%
毛穴の開き 20.0% 敏感肌 9.1%
毛穴の汚れ、黒ずみ 21.8% 肌の色が濃い 1.8%
ニキビ 6.4% ムダ毛 9.1%
吹き出物 8.2% 化粧のノリが悪い 8.2%
肌荒れ 10.0% 肌のキメが粗い 8.2%
手荒れ 8.2% アトピー 3.6%
乾燥 21.8% 特にない 18.2%

「シミ」と答えた人が多く、次に「たるみ」と答えた人が多いことが分かりました。後ほど、「よく怒る」、「たまに怒る」、「あまり怒らない」別で集計してみたいと思います。

 

Q14.髪、頭皮で気になる項目を教えて下さい。(複数選択)

髪の量が少ない 23.6% 髪の広がり 12.7%
髪の毛の量が多い 12.7% 枝毛・キレ毛 5.5%
白髪が多い 42.7% フケ 7.3%
抜け毛 27.3% かゆみ 7.3%
髪のハリ、コシ、
ツヤがない
22.7% パーマやカラーリングによる傷み 8.2%
髪のパサつき 24.5% 頭皮のベタつき 4.5%
クセやうねり 28.2% 特にない 15.5%
髪にボリュームがない 12.7%    

「白髪が多い」と答えた人が多く、次に「クセやうねり」と答えた人が多いことが分かりました。

 

(今回のアンケートをもとに、様々な集計をしてみました)

 

【集計1】あなたは怒りを感じた時、どのような対応をとりますか?(Q1で「よく怒る」、「たまに怒る」、「あまり怒らない」別で集計)※各項目ごとに比較して、全体より5%以上多い項目をピンク、少ないものを水色にしました。

  全体 よく怒る たまに怒る あまり怒らない
我慢する 50.0% 46.2% 54.3% 53.1%
恥ずかしくなり自分を責める 7.3% 7.7% 8.7% 6.3%
怒りの原因を
追究する
22.7% 19.2% 23.9% 28.1%
過去の怒りを
思い出す
8.2% 11.5% 6.5% 9.4%
相手を責める 24.5% 50.0% 26.1% 6.3%
怒鳴る、叫ぶ 27.3% 53.8% 26.1% 12.5%
物に当たる 18.2% 34.6% 13.0% 15.6%
泣く 4.5% 11.5% 2.2% 3.1%
その他 10.9% 3.8% 13.0% 12.5%
怒らない 8.2% 0.0% 2.2% 9.4%

「よく怒る」人は「相手を責める」「怒鳴る、叫ぶ」「物に当たる」人がど多いことが分かりました。また、「あまり怒らない」人は「怒りの原因を追究する」人が多いことが分かりました。あまり怒らない人は原因を冷静に判断をしそうな感じがしますね。

 

【集計2】あなたは怒りを感じる原因は何ですか?(Q1で「よく怒る」、「たまに怒る」、「あまり怒らない」別で集計)※各項目ごとに比較して、全体より5%以上多い項目をピンク、少ないものを水色にしました。

  全体 よく怒る たまに怒る あまり怒らない
仕事関係 36.4% 53.8% 37.0% 28.1%
金銭面 14.5% 19.2% 17.4% 9.4%
家族関係 27.3% 42.3% 34.8% 9.4%
夫婦関係 26.4% 34.6% 34.8% 12.5%
育児 6.4% 15.4% 6.5% 0.0%
嫁・姑(婿・舅)関係 3.6% 11.5% 2.2% 0.0%
親戚付き合い 4.5% 7.7% 6.5% 0.0%
家事 7.3% 7.7% 13.0% 0.0%
恋愛関係 3.6% 3.8% 6.5% 0.0%
友人関係 10.9% 3.8% 13.0% 12.5%
近所付き合い 17.3% 19.2% 23.9% 9.4%
病気 7.3% 19.2% 4.3% 3.1%
周りのマナー
違反
39.1% 42.3% 39.1% 40.6%
満員電車など 13.6% 19.2% 13.0% 12.5%
将来への不安 6.4% 11.5% 8.7% 0.0%
睡眠不足 7.3% 19.2% 4.3% 3.1%
騒音など 18.2% 19.2% 21.7% 15.6%
その他 10.9% 7.7% 6.5% 18.8%
怒らない 6.4% 0.0% 0.0% 9.4%

「よく怒る」人は「仕事関係」「家族関係」「夫婦関係」「育児」など怒りの原因がとても多いことが分かりました。ストレスが溜まっている方が多いのではないでしょうか。

 

【集計3】怒り治まらない時、どのように気持ちを落ち着かせますか?(Q1で「よく怒る」、「たまに怒る」、「あまり怒らない」別で集計)※各項目ごとに比較して、全体より5%以上多い項目をピンク、少ないものを水色にしました。

  全体 よく怒る たまに怒る あまり怒らない
深呼吸する 26.4% 26.9% 30.4% 21.9%
怒りの理由を
話す
11.8% 15.4% 13.0% 9.4%
その場から
立ち去る
17.3% 26.9% 10.9% 21.9%
水などの水分を補給する 4.5% 7.7% 4.3% 3.1%
食べる 14.5% 11.5% 15.2% 18.8%
寝る 20.0% 30.8% 17.4% 18.8%
入浴する 7.3% 7.7% 10.9% 3.1%
運動する 6.4% 3.8% 8.7% 3.1%
音楽を聴く 6.4% 7.7% 6.5% 6.3%
趣味に没頭 10.0% 3.8% 13.0% 12.5%
読書 5.5% 3.8% 8.7% 3.1%
ゲーム 2.7% 0.0% 6.5% 0.0%
遊ぶ 2.7% 0.0% 2.2% 6.3%
歌う、
カラオケ
1.8% 3.8% 2.2% 0.0%
ドライブ・ツーリング
など
1.8% 3.8% 2.2% 0.0%
掃除・片づけ 9.1% 7.7% 13.0% 6.3%
インターネットで書き込む 0.9% 0.0% 2.2% 0.0%
飲酒 12.7% 15.4% 17.4% 6.3%
喫煙 5.5% 7.7% 4.3% 6.3%
仕事をする 2.7% 0.0% 2.2% 6.3%
八つ当たり
する
10.0% 19.2% 8.7% 6.3%
叫ぶ 10.0% 15.4% 8.7% 9.4%
相談や愚痴を
聞いてもらう
10.9% 23.1% 8.7% 6.3%
泣く 5.5% 11.5% 2.2% 6.3%
その他 15.5% 7.7% 15.2% 21.9%
怒らない 6.4% 0.0% 0.0% 9.4%

「よく怒る」人は「その場から立ち去る」「寝る」「八つ当たりする」「相談や愚痴を聞いてもらう」人が多いことが分かりました。落ち着かせる方法がいくつかあるようです。「あまり怒らない」人も「その場から立ち去る」人が多いことが分かりました。

 

【集計4】1年の間で何回位風邪をひきますか?(Q1で「よく怒る」、「たまに怒る」、「あまり怒らない」別で集計)※各項目ごとに比較して、全体より5%以上多い項目をピンク、少ないものを水色にしました。

  全体 よく怒る たまに怒る あまり怒らない
ほとんど
ひかない
39.1% 42.3% 32.6% 37.5%
1、2回ぐらい 40.0% 34.6% 37.0% 53.1%
3、4回ぐらい 13.6% 15.4% 17.4% 9.4%
5、6回ぐらい 1.8% 0.0% 4.3% 0.0%
それ以上 5.5% 7.7% 8.7% 0.0%

「よく怒る人」人は風邪を「ほどんどひかない」人が多く、「あまり怒らない」人は「1、2回ぐらい」の人が多いことが分かりました。

 

【集計5】1年の間、何回くらい胃痛、腹痛、下痢、吐き気など、胃腸の不調がありますか?(Q1で「よく怒る」、「たまに怒る」、「あまり怒らない」別で集計)※ 各項目ごとに比較して、全体より5%以上多い項目をピンク、少ない項目を水色にしました。

  全体 よく怒る たまに怒る あまり怒らない
ほとんどない 40.0% 26.9% 32.6% 56.3%
1、2回ぐらい 23.6% 3.8% 30.4% 28.1%
3、4回ぐらい 11.8% 30.8% 10.9% 0.0%
5、6回ぐらい 8.2% 7.7% 6.5% 12.5%
それ以上 16.4% 30.8% 19.6% 3.1%

「よく怒る」人は胃腸の不調が多く、「あまり怒らない」人は「ほとんどない」人が多いことが分かりました。怒ることは胃腸に影響があるのかもしれません。

 

【集計6】あなたの体型は?(Q1の「縦線がある」、「デコボコで波打っている」、「どれにも当てはまらない」別で集計)※ 各項目ごとに比較して、全体より5%以上多い項目をピンク、少ない項目を水色にしました。

  全体 よく怒る たまに怒る あまり怒らない
太っている 16.4% 26.9% 13.0% 15.6%
太り気味 28.2% 23.1% 37.0% 21.9%
普通 39.1% 38.5% 34.8% 40.6%
痩せ気味 6.4% 0.0% 6.5% 12.5%
痩せている 10.0% 11.5% 8.7% 9.4%

「よく怒る」人は「太っている」人が多く、「たまに怒る」人は「太り気味」の人が多いことが分かりました。反対に「あまり怒らない」人は「痩せ気味」の人が多いことが分かりました。

 

【集計7】気になる症状で、あてはまるものを教えてください。(Q1で「よく怒る」、「たまに怒る」、「あまり怒らない」別で集計)※ 各項目ごとに比較して、全体より5%以上多い項目をピンク、少ない項目を水色にしました。

  全体 よく怒る たまに怒る あまり怒らない
疲れやすい 50.0% 80.8% 52.2% 31.3%
肩こり 41.8% 57.7% 41.3% 34.4%
視力の低下 44.5% 42.3% 45.7% 50.0%
眼精疲労 26.4% 30.8% 23.9% 31.3%
むくみ 10.9% 15.4% 10.9% 9.4%
便秘 14.5% 19.2% 13.0% 12.5%
下痢 6.4% 3.8% 8.7% 6.3%
肥満 11.8% 11.5% 13.0% 12.5%
ドライアイ 15.5% 15.4% 17.4% 12.5%
よく汗をかく 14.5% 19.2% 17.4% 9.4%
肌のかさつき 10.9% 23.1% 8.7% 6.3%
鼻炎・
くしゃみ
18.2% 30.8% 23.9% 3.1%
めまい・貧血 10.9% 26.9% 6.5% 6.3%
風邪を
ひきやすい
4.5% 3.8% 4.3% 6.3%
口内炎 8.2% 15.4% 8.7% 3.1%
食欲の低下 6.4% 11.5% 8.7% 0.0%
特にない 12.7% 11.5% 4.3% 18.8%

「よく怒る」人は「疲れやすい」「肩こり」「肌のかさつき」「めまい・貧血」の気になる症状が多いことが分かりました。反対に「あまり怒らない」人は「疲れやすい」「肩こり」の症状は少ないですが、「視力の低下」の悩みが多いようです。

 

【集計8】次の数値や疾患で、気になるもの、あてはまるものを教えてください。(Q1で「よく怒る」、「たまに怒る」、「あまり怒らない」別で集計)※ 各項目ごとに比較して、全体より5%以上多い項目をピンク、少ない項目を水色にしました。

  全体 よく怒る たまに怒る あまり怒らない
花粉症 26.4% 30.8% 30.4% 21.9%
アレルギー
(花粉症以外)
13.6% 15.4% 15.2% 12.5%
腰痛 20.9% 26.9% 30.4% 3.1%
コレステロール
が高め
27.3% 30.8% 32.6% 21.9%
生理痛 5.5% 7.7% 4.3% 6.3%
関節痛 8.2% 7.7% 13.0% 3.1%
血圧が高め 17.3% 15.4% 17.4% 18.8%
貧血 8.2% 19.2% 6.5% 3.1%
中性脂肪が
高め
13.6% 15.4% 15.2% 12.5%
頭痛や偏頭痛 8.2% 19.2% 4.3% 6.3%
うつなど
精神的なもの
10.9% 15.4% 10.9% 9.4%
不眠 12.7% 11.5% 13.0% 15.6%
血圧が低め 6.4% 7.7% 4.3% 9.4%
血糖値が高め 6.4% 3.8% 8.7% 6.3%
その他の疾患 3.6% 3.8% 4.3% 3.1%
特にない 18.2% 3.8% 13.0% 28.1%

「よく怒る」人は「腰痛」「貧血」「頭痛や偏頭痛」が多く、「たまに怒る」人は「腰痛」「コレステロールが高め」が多いことが分かりました。反対に「あまり怒らない」人は「怒る人」より少ないようです。

 

【集計9】お肌で気になる項目を教えて下さい。(Q1で「よく怒る」、「たまに怒る」、「あまり怒らない」別で集計)※ 各項目ごとに比較して、全体より5%以上多い項目をピンク、少ない項目を水色にしました。

  全体 よく怒る たまに怒る あまり怒らない
シミ 48.2% 61.5% 50.0% 40.6%
ソバカス 18.2% 19.2% 15.2% 21.9%
シワ 34.5% 38.5% 37.0% 28.1%
たるみ 41.8% 46.2% 41.3% 43.8%
毛穴の開き 20.0% 26.9% 19.6% 18.8%
毛穴の汚れ、
黒ずみ
21.8% 42.3% 19.6% 12.5%
ニキビ 6.4% 3.8% 13.0% 0.0%
吹き出物 8.2% 15.4% 8.7% 3.1%
肌荒れ 10.0% 15.4% 10.9% 6.3%
手荒れ 8.2% 3.8% 6.5% 15.6%
乾燥 21.8% 19.2% 21.7% 25.0%
クマ 15.5% 23.1% 13.0% 15.6%
くすみ 12.7% 15.4% 13.0% 12.5%
脂性 5.5% 3.8% 8.7% 3.1%
テカリ 5.5% 3.8% 10.9% 0.0%
敏感肌 9.1% 11.5% 10.9% 6.3%
肌の色が濃い 1.8% 3.8% 2.2% 0.0%
ムダ毛 9.1% 15.4% 6.5% 9.4%
化粧のノリが
悪い
8.2% 26.9% 4.3% 0.0%
肌のキメが
粗い
8.2% 19.2% 6.5% 3.1%
アトピー 3.6% 3.8% 4.3% 3.1%
特にない 18.2% 15.4% 10.9% 25.0%

「よく怒る」人は「シミ」「毛穴の汚れ、黒ずみ」「化粧のノリが悪い」「肌のキメが粗い」など美容面でも悩みが多いことが分かりました。集計8と同様、反対に「あまり怒らない」人は「怒る人」より少ないようです。

 
総論

怒る頻度によって健康面、美容面、体型などで違いがありました。「よく怒る」人は原因がとても多く落ち着かせる方法がいくつかあるようです。風邪をひく頻度はほとんど or 少ないようですが、胃腸の不調が多いことが分かりました。また太目な体型の人が多く、「疲れやすい」「肩こり」「腰痛」「貧血」など健康面の悩みが多いようです。美容面でも「シミ」「毛穴の汚れ、黒ずみ」「化粧のノリが悪い」などお肌のトラブルが多いようです。怒ることは健康面、美容面には良くないのかもしれません。反対に「あまり怒らない」人は「視力の低下」の悩みが多い他は、やせ型体型、胃腸の不調もほとんどなく、健康面、美容面に関しても悩みは少ないことが分かりました。疲れが溜まったり不規則な生活が続くとストレスも溜まりがちです。怒りを表に出し過ぎず上手くコントロールして解消できる方法を見つけたいですね。

 
 
 

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