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2019年2月26日
【豆知識】海藻は低カロリーで栄養たっぷり

2019年2月26日

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         【豆知識】海藻は低カロリーで栄養たっぷり
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海藻はカルシウムやマグネシウムなどミネラルや食物繊維がたっぷり♪

さらに低カロリー。栄養が豊富ですので、積極的に摂りたい食品ですね。

今回は「海藻」の栄養素についてご紹介しています。お味噌汁にしたり

煮物にしたり、麺類にトッピングなどにして取り入れたいですね♪


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       ☆★… 海藻は低カロリーで栄養たっぷり …☆★
            〜昔からの伝統食材を見直そう〜
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     http://www.cocomiru.jp/topic/zatsugaku33.html

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