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2018年7月22日
【得するビューティー】 美脚になれるエクササイズ

2018年7月24日

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  【 得 す る ビュ ー ティ ー 】 美 脚 に な れ る エ ク サ サ イ ズ
     〜 気 に な る 部 分 を 効 果 的 に ト レ ー ニ ン グ 〜

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   かっこよくパンツやスカートを履きたい!と、誰しも思って
   いることだと思います。美しい脚の基本は、まっすぐ立った
   ときに太もも、ヒザ、ふくらはぎ、くるぶしの4点がついて
   いて美しい筋肉のついたレッグラインが理想だそうですよ。
   「太いから」とか「生まれつきだから」と諦めていませんか?
   でも大丈夫! 今回の【得するビューティー】でご紹介する
   脚全体と気になっているパーツ別エクササイズ&ストレッチで、
   筋力と血行や代謝をアップすると美脚を目指せちゃいますので 
   是非参考にして下さいね♪

       
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     【得するビューティー】 美脚になれるエクササイズ
       〜 気になる部分を効果的にトレーニング 〜

             ↓  ↓  ↓
      http://www.cocomiru.jp/topic/leg_exercise.html
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