健康・美容・美肌情報やサンプルをプレゼント中〜 ココミル

無料・サンプル・プレゼントの美容と健康の情報サイト〜ココミル

文字サイズ

ビタミンB群

ビタミンB群

 

水溶性ビタミンの、ビタミンB1ビタミンB2ナイアシン(ビタミンB3)、パントテン酸(ビタミンB5)、ビタミンB6ビタミンB12葉酸(ビタミンB9)、ビオチン(ビタミンB7)の8種類を主に指します。
何れも、体内で補助酵素の働きをします。補助酵素は体の色々の部分で、代謝や臓器の働きを助けます。
体が生きていくためには欠かせないものの一つなのです。