健康・美容・美肌情報やサンプルをプレゼント中〜 ココミル

無料・サンプル・プレゼントの美容と健康の情報サイト〜ココミル

文字サイズ

ブドウ糖

ブドウ糖

食べ物から摂った糖質が消化・吸収されて最終的にブドウ糖にないます。血液を通して体の隅々まで栄養として運ばれエネルギーとして利用されます。脂質と比べ分解・吸収が早くエネルギーに変わりやすい性質があります。

摂りすぎは肥満に、また不足した場合は体の中のタンパク質を不足したエネルギーに補充します。そのため、体力の低下や疲労がおこります。