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『気になる体臭を検証』&『こむらがえり対策』vol.384

 
 「気になる体臭を検証」UPしましたo(^-^)o♪


◆「気になる体臭を検証」UPしましたしましたo(^-^)o♪
◆【体験談】こむらがえり対策
◆編集後記&メルマガ限定ポイント



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◆「気になる体臭を検証」UPしました


暑さも落ち着いてきましたが、体臭は油断できません。
自分が思っている以上に、周りの人は気にしているかも?!

また、年齢とともに、加齢臭が気になりはじめた人もいるかも。

みんなの体臭に対する意識と対策はどうなのでしょうか?
アンケートで検証してみました!!

     『気になる体臭を検証』
    http://www.cocomiru.jp/topic/enquete_bodyodor.html
※リンクでジャンプできない場合は、コピー&ペーストでお願いします。


◆こむらがえり対策

体験談に応募頂いたものからご紹介しています。

●○●○●○●○『こむらがえり対策』○●○●○●○●

私は冷え症で、冬場などこむらがえりになりやすいのですが、
冷房が利きすぎていると夏場でもなりやすく、妊娠中は臨月毎日こむらがえり
になり、苦しみました。病院の先生には寝起きに足を延ばしてはいけないとか、
朝一のストレッチはよくないと言われましたが、ヨガの先生から聞いたことを
実践したら、翌朝の足の重さが軽減したので紹介します。
それは、寝る前に足首(両方、右回り左回り最低10回以上)を回すだけです。
これだけでだいぶ循環がよくなり、疲れも取れやすいそうです。ちなみに私は
冷え症で夜中のトイレも多いので、布団に入る度に、足首を回し、これをはじ
めてからこむらがえりになったことありません。
          
         H.N なお さん (女性 34歳 京都府)

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★採用させて頂いた H.N なおさんにはクオカードをプレゼント!★
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※お寄せ頂きました原文のまま掲載しています。

★体験談も募集中!!♪ 採用者にはクオカードをプレゼントしています↓↓↓
          【体験談投稿 受付中】


【ココミルコメント】
こむらがえり〜痛いですよね。起きた瞬間…のあの痛さを改善できるなら寝る前に
こむらがえり対策したいですね^^

   こちらもチェック⇒寝る前に足ツボマッサージも

平日毎日更新!!
サンプル一覧(サンプルやお得な情報更新してます〜)
日替わりアンケート結果〜みんなの回答をいち早くチェック 
  ※更新時間はランダムです^^毎日見に来てね!!
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今日は久しぶりに母にもらったブラウスを着てみました。実はこのブラウス
母が若い頃作って着ていたもので、40年以上昔のものなんです。
母娘でなんとなく大事に着ています。
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