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【ココミル】『若返りメイク法』をUP!「メタボ検診って何?」vol.47

 今月の特集【とっておきの若返りメイク法】UPしましたo(^-^)o♪

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┏┓■╋ 目 次 ■╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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◆今月の特集【とっておきの若返りメイク法】UPしました!
◆4月10日〜4月13日「日替わりアンケート」結果を発表します!
◆義務化された【メタボ検診】ってなんの事なの?
◆編集後記 & メルマガ限定ポイント
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   ◆ 今月の特集【若返りメイク法】UPしました!
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    今月の特集は、ズバリ「若返りメイク法」です!!

         気になるシミもカバーして、

     もっと、はつらつ明るい健康美人になりましょう

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 ◆ 4月10日〜4月13日「日替わりアンケート」結果を発表します!
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あなたは多数派?少数派??

 

■4月10日実施分の結果発表!■

Q/断食ダイエット、もしくはプチ断食をしたことありますか?

 定期的にやっています派… 8%
 1回〜数回やったことがあります派… 41%
 やったことはありません派… 51%

【ココミル・コメント】
断食は、ダイエットだけではなく、味覚を良くしたりする効果もあるそうです。
本格的に断食する場合は、専門家のアドバイスを受けながら安全に行った方が
良いでしょう。

■4月11日〜13日実施分の結果発表!■

Q/あなたは普段、眼鏡等つけていますか?

 主にメガネ派… 37%
 主にコンタクトレンズ派… 36%
 裸眼で大丈夫派… 28%

【ココミル・コメント】
最近のメガネはふちなしなども色々デザインが出ていますよね、眼鏡美人の方
も多いと思います。眼鏡をするおしゃれもありますね。私はコンタクトレンズ
派ですが、乾燥に弱いので、眼鏡のほうが楽ですね。

 「日替わりアンケート」は1回ごとに【20ポイント】。
毎日のログインついでに、ぜひご参加ください!

「日替わりアンケート」は、トップページ左の Campaign から!!!
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  ◆義務化された【メタボ検診】ってなんの事なの?
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今年の4月から始まりました、メタボ検診。40歳〜74歳の健康保険加入者は必
ず受ける必要があります。国民健康保険を運営する市区町村、企業の健康保険
組合などで採用が義務付けられているのです。

【メタボ検診とは?】
2008年4月から実施される特定健康診査および特定保険指導の事です。検査項目
は腹囲、血圧、血糖値、コレステロール値で、それぞれに設定された基準値を
越えたときに指導を受けることになります。

【メタボリックシンドロームの基準】
1、肥満:腹囲が男性85cm以上、女性90cm以上の状態若しくはBMIが25以上
2、高血圧:収縮期血圧(上)が130mmHg、拡張期血圧(下)が85mmHg以上
3、血糖値:空腹時の血糖値が110mg/dl以上
4、中性脂肪・コレステロール:中性脂肪値が150mg/dl以上若しくは
               善玉(HDL)コレステロール値が40mg/dl未満
1に該当し2〜4の項目2つ以上に該当する場合。

【受ける指導とは?】
医師や保険士、管理栄養士との面談を行い、改善の為の指導を受けます。
その指導は、主に原因の簡単な究明と、生活の改善の方法についての情報の提
示や提案などをしてくれます。これまでの健康診断とは違い専門家の指導を受
ける理由としては、自己判断では改善の可能性が低いため、指導がおこなわれ
るようです。

【お金はかかるの?】
メタボ検診については基本有料ですが、自治体などによっては無料のところも
あります。指導を受ける場合は、有料となります。

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           ◆ 編集後記
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メタボ・・・気になりますね。

ご本人だけではなく、ご家族にも関わってくることです。

主人のお腹周りが気になります・・・。お勤めの方でメタボに引っかかってし

まうと、脱メタボを会社から言われることになります。会社のメタボ人口の10

%を5年後までに減らさないといけないからです。

企業も罰則があるので、今から対策が組まれているようですよ。

次回のメルマガvol.47は、

20キロカロリーから始めるダイエットです。お楽しみに!

☆・゜゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。..。:*・゜゜・*:.。..。:*・゜゜・*:.☆

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    メルマガvol.47アンケート受付けは終了しました。 

ポイントゲットは、次回のメールマガジン発行時までとなりますので、

お楽しみに〜 \(●^▽^●)/

☆・゜゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。..。:*・゜゜・*:.。..。:*・゜゜・*:.☆

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配信元
ココミル事務局
【 ココミル 】 http://www.cocomiru.jp/
お問合せ:cocomiru@cocomiru.jp
◆平日に対応させていただいております。
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