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【ココミル】『ツルツル・すべすべ肌のために!』&『日替わりアンケート結果』発表!vol.52

あなたは多数派?少数派?【日替わりアンケート結果】発表o(^-^)o♪

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┏┓■╋ 目 次 ■╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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◆4月24日〜4月30日「日替わりアンケート」結果を発表します!
◆ツルツル・すべすべ肌のための角質ケアと足の臭いケア
◆全部、解いてますか?【25頁の脳トレ一覧】UPしました。
◆編集後記 & メルマガ限定ポイント
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◆ 4月24日〜4月30日「日替わりアンケート」結果を発表します!
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   あなたは多数派?少数派??

■4月24日実施分の結果発表!■

Q/あなたはメタボリックシンドロームですか?

 完璧にメタボリックシンドロームです派 … 17%
 たぶん大丈夫。でもちょっと危ないかも派 … 42%
 まだまだ平気派 … 41%

【ココミル・コメント】
メタボになると、色々な病気の発症率があがります。よく言われる生活習
慣病だけではなく、心筋梗塞・大動脈瘤・ガンなどの発症率もあがります。
なる前に注意したいですよね。

メタボ特集をチェックして予防しましょう!
http://www.cocomiru.jp/topic/spcal_metabolic.html
■4月25日〜27日実施分の結果発表!■

Q/あなたの1日の平均睡眠時間は?

 5時間未満派 … 12%
 6時間未満派 … 34%
 7時間未満派 … 30%
 8時間未満派 … 16%
 8時間以上派 … 8%

【ココミル・コメント】
最近発表された、睡眠時間と病気の発症率では、6〜7時間が理想的なようで
す。睡眠時間が少なくても、多すぎてもよくないそうです。

体内リズムが乱れると睡眠時間も乱れます。あなたは、大丈夫?
http://www.cocomiru.jp/topic/spcal_rhythm.html
■4月28日〜29日実施分の結果発表!■

Q/栄養ドリンクを飲んでいますか?

 毎日飲んでいる派 … 4%
 時々飲んでいる派 … 40%
 ほとんど飲まない派 … 49%
 飲んだこともないし、興味もない派 … 7%

【ココミル・コメント】
栄養ドリンクのイメージは「滋養・強壮」が強いと思いますが、種類は色々
とあります。医薬品系栄養ドリンクと非医薬品系栄養ドリンクがあります。
非医薬品系栄養ドリンクは、機能性飲料・美容飲料・栄養飲料にわかれます。
体やお肌の状態に合わせて試してみては?

■4月30日実施分の結果発表!■

Q/母の日のプレゼントに健康食品やサプリメントを贈りたいと思いますか?

 過去にも贈った事があるまた、今年も贈りたいと思う派 … 18%
 今まで贈ったことはないが、今年は贈ってみたいと思う派 … 10%
 他のものを贈りたい(贈っていた)派 … 52%
 母の日は関係ない派 … 19%

【ココミル・コメント】
健康食品やサプリメントというと、ちょっとプレゼントというイメージが結び
つかない方もいらしゃるかと思いますが、種類は色々なモノがあります。例え
ば、錠剤になっていると味気なく感じるかもしれませんね。
例えばローズヒップティーやしょうが紅茶など、体や美容に良いお茶とおしゃ
れなカップのセットなどは如何でしょうか?

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毎日のログインついでに、ぜひご参加ください!

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  ◆ツルツル・すべすべ肌のための角質ケアと足の臭いケア
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いつの間にか硬くなっている角質。腕や足を出した時に気になりますよね?
夏が近いからこそ、角質のケアをしてツルツル・すべすべになりましょう。

【ひじ・ひざの角質ケア】
ひじ・ひざの角質はそれほど硬くはありません、少しの手入れで十分ケアでき
ます。寝る前に尿素配合のハンドクリームをたっぷり塗り、ラップをかぶせ、
そのまま寝ればOKです。ひじも同様です。尿素配合のハンドクリームの栄養が
十分染み込む事で、柔らかくなり、普段のお風呂での洗浄で角質はとれます。
※夏場は短時間でもいいです。ポイントは角質にクリームの栄養が染み込むこ
となので、染み込んだと感じたら外してください。

【かかとの角質ケア】
お風呂か足湯に30分ほどつかり、角質を柔かくします。タオルで足をふき、キ
ューティクルリムーバー(角質軟化剤)を塗り、ふたたび足を湯につけます。タ
オルでふいた後にファイル(ヤスリ)で軽く縦方向にこするといいそうです。
かかとの角質をファイルで除去したら、キレイに洗います。お風呂から上がり
タオルで水分をふいたら、尿素配合のハンドクリームをたっぷりかかとに塗り、
靴下を履きます。靴下を履いたまま寝れば翌日はツルツルのかかとになります。
※角質が厚い場合は、何度かにわけて行うようにしましょう。

【ケアしてもすぐに硬くなってくるのはどうしたらいいの?】
角質が硬くなるのは、摩擦や外部からの刺激に、自分自身のお肌を守るために、
硬くなります。硬くなりやすいということは、そうしたストレスが硬くなる部
分にかかっているため。普段ひじをくせがあるとか、靴のかかと部分が硬く擦
れやすいなどの刺激がないか考えてみましょう。そして、軽石など、目の粗い
ものではなく目の細かいファイル(ヤスリ)に変えてみましょう。

【ケアする頻度は?】
角質が硬くなってきたと感じたら行いましょう。個人差がありますが10日〜2
週間に一度くらいが良いようです。

【夏の足の臭いも気になりますね】
せっかく、かかとのケアをしたのですから、臭いにも気をつけましょう。
●洗面器に水かお湯をはり、木酢酸あるいは竹酢酸をお猪口1杯程度入れます。
石鹸で洗った足を洗面器に浸し、5分ほどそのままに。木酢酸などの殺菌効果
が、夏の繁殖しやすい雑菌を抑えてくれます。
また、靴の中に10円玉を入れておくと、金属イオンの効果でニオイが消臭され
ます。

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※既に回答済みの方は、こちらに回答できません。
 ご協力いただきありがとうございました。
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  ◆全部、解いてますか?【25頁の脳トレ一覧】UPしました。
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      今までの「脳トレ」が探しやすくなりました。

  まだ、解いていない「脳トレ」を是非チャレンジしてください。

      一度といたけど・・・というあなたも、

前回よりも短時間で回答できるか、挑戦してみたはいかがでしょうか?

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      http://www.cocomiru.jp/contents_243.html

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           ◆ 編集後記
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GWも後半突入ですねo(^-^)o後半はアウトレットに行く予定です。

最近出来た、埼玉のアウトレットにも行ってみたいと思うのですが・・・

混みそうなので・・・御殿場にしょうと思っています。

次回は、韓国食についてです。

ローカロリーでお野菜をたくさん食べれるレシピ付き(^▽^)です。

☆・゜゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。..。:*・゜゜・*:.。..。:*・゜゜・*:.☆

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ポイントゲットは、次回のメールマガジン発行時までとなりますので、

お楽しみに〜 \(●^▽^●)/

☆・゜゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。..。:*・゜゜・*:.。..。:*・゜゜・*:.☆

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配信元
ココミル事務局
【 ココミル 】 http://www.cocomiru.jp/
お問合せ: cocomiru@cocomiru.jp
◆平日に対応させていただいております。
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