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【ココミル】『男と女の恋愛を検証!?』をUP!「ガムで痩せる!?」vol.51

   みんなの気になるアレ・コレ!?【男と女の恋愛を検証!?】

          UPしましたo(^-^)o♪

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┏┓■╋ 目 次 ■╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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◆【男と女の恋愛を検証!?】UPしました!
◆オススメ!! アンケートでポイントゲットしょう
◆ガムを噛むだけで痩せる!? 10分ガム噛み健康法
◆編集後記 & メルマガ限定ポイント
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     ◆ 【男と女の恋愛を検証!?】UPしました!
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あなたは「恋愛」をしていますか? 心のときめきを感じていますか?

恋愛はどの程度私たちに影響しているのでしょうか?

◎あなたは、恋愛や性生活と健康は、密接な関係があると思いますか?

     あると思う・・・83%-------⇒この真相は?!

  皆さんの恋愛事情からわかった意外な恋愛の裏側を検証!! 

「最近なんだか心がときめかない」「あの人はナゼ浮気をするんだろう」

そんな悩みを解決する幸せの手がかりがあるかもしれませんよ。

「浮気の心理学」から見えてくるものは「本音」・・・でも・・・

最も体調が良い交際時期とは…? 本当の幸せは何処にあるのか?!

交際期間でわかる幸せ時間、男女で違う恋愛の心理が見えてきます。

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  http://www.cocomiru.jp/topic/enquete_love_afairs.html

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   ◆ オススメ!! アンケートでポイントゲットしょう
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    毎日のログインついでに、ぜひご参加ください!

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※既に回答済みの方は、こちらに回答できません。
 ご協力いただきありがとうございました。

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  ◆ガムを噛むだけで痩せる!?10分ガム噛み健康法
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用意するものは、ガムだけです。シュガーレスやローカロリーな物が良いでし
ょう。しかも、毎食前に10分を目安に噛むだけです。

【噛む効果!】
ガムを噛む事で、視床下部 摂食中枢 満腹中枢などが刺激されます。
満腹中枢は刺激を受けて食欲を抑制するため、食べすぎを防ぎます。先にガム
を噛むことで、脳は食べているという意識をします。脳は、噛んだり、食べた
りを20分ほどすると、「食べたよ」という認識をして、お腹が一杯になったと
感じるわけです。
また、よく噛むことで、副腎皮質ホルモン・甲状腺ホルモンなどの分泌を促し
新陳代謝を活性化させることにも繋がります。代謝が活発になれば、その分エ
ネルギーも消費されます。

【効果の検証は】
女子学生19〜21才 21人を対象に行われた検証実験があります。
1日3回の食事前に10分間ガムを噛む事を10週間にわたり、調査したもの
です。
参加者21人中16人の体重が減少しました。 平均は0・5キロ〜2キロ 中に
は5キロ減少した人もいたそうです。
MRIの検査では、内臓脂肪の多い人ほど減少が見られたということです。

【今日から初めてみませんか?】
食前に10分ガムを噛むだけですが、ゆっくり食べることで効果も充実します。

参考:TV番組 放送より
   神奈川歯科大学 小野塚実先生 『咀嚼と肥満抑制』


    ●栄養素の雑学で食事のバランスも見直してみましょう
      http://www.cocomiru.jp/topic/zatsugaku2.html

           ●ダイエットのウソ・ホント
      http://www.cocomiru.jp/topic/zatsugaku5.html
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           ◆ 編集後記
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ゴールデンウィーク直前(●^▽^●)お出かけの準備は整いました?

今回は飛び休なので、長期派と短期派にだいぶ分かれと思いますが、

うちは短期派です。近場でのんびりの予定です。

次回は、角質ケアを紹介します。

夏のミュールをカッコよく履きこなしたいですよね。チェックしてね。

☆・゜゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。..。:*・゜゜・*:.。..。:*・゜゜・*:.☆

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      メルマガvol.51アンケート受付けは終了しました。

ポイントゲットは、次回のメールマガジン発行時までとなりますので、

お楽しみに〜 \(●^▽^●)/

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配信元
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【 ココミル 】 http://www.cocomiru.jp/
お問合せ: cocomiru@cocomiru.jp
◆平日に対応させていただいております。
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